PINK WALK 2023 – mehr Sichtbarkeit bei Brustkrebs

Brustkrebsschleife

Meine lieben TrÀumer, ich habe mich schon lÀnger nicht mehr hier gemeldet. War aber auch nicht wirklich was zu berichten. Doch jetzt hÀtte ich da etwas.

PINK WALK 2023 und das BlĂŒmchen ist dabei

Pink Ribbon Deutschland hat wieder ihren PINK WALK aktiviert. Auch in diesem Jahr und zwar im kompletten Mai, werden Schritte fĂŒr den guten Zweck gesammelt.

Worum geht es?

Im Mai 2023 zĂ€hlen wir all unsere Schritte beim PINK WALK, welche von Pink Ribbon Deutschland initiiert wird. 

Der PINK WALK ist keine typische Laufveranstaltung, die an einem Tag stattfindet, sondern erstreckt sich ĂŒber den kompletten Monat Mai. Wie, wann und wo? Das bleibt ganz dir ĂŒberlassen.

Registriere dich auf dieser Website und gib deine Schritte ĂŒber deinen SchrittzĂ€hler, dein Smartphone oder manuell ein. So hast du einen Überblick ĂŒber die zurĂŒckgelegten Kilometer und bleibst motiviert, dein persönliches Schrittziel zu erreichen. 

Botschafterin ist Nicole Staudinger

Als Botschafterin unterstĂŒtzt Nicole Staudinger den PINK WALK. Die Bestseller-Autorin, Speakerin, Trainerin und Schlagfertigkeits-Queen stellt sich selbst der Herausforderung und schafft es bestimmt, auch dich mit ihrer positiven und energievollen Ausstrahlung zu motivieren.

Übrigens: In ihrem neuen Buch „LĂ€uft schon!“ schreibt sie ĂŒber ihr ganz neues LebensgefĂŒhl, das sie durch das Laufen erreicht hat. (Homepage* von Pink Ribbon Deutschland)

Meine Bitte an euch: unterstĂŒtzt mich bei meinem PINK WALK

Mit der Teilnahme am PINK WALK tust du nicht nur etwas fĂŒr deine eigene Gesundheit, sondern unterstĂŒtzt gleichzeitig einen wohltĂ€tigen Zweck. In Deutschland erkrankt jede 8. Frau im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs – eine FrĂŒherkennung erhöht die Heilungschancen dabei erheblich.

Die durch den Pink Walk gesammelten Gelder fließen in die Kommunikationsarbeit von Pink Ribbon Deutschland, um deutschlandweit Frauen fĂŒr das Thema Brustgesundheit zu sensibilisieren. Trommle also gerne dein Umfeld zusammen und lass‘ dich fĂŒr die gelaufenen Schritte unterstĂŒtzen. So hast du gleich noch einen Ansporn mehr, die Challenge zu meistern.

Hier* könnt ihr mich unterstĂŒtzen. Ich sage schon jetzt ganz lieben Dank fĂŒr eure Hilfe.

Ich bin dann mal mich aufwĂ€rmen fĂŒr den Mai, um meine Schrittzahl super hoch zu bekommen. Hier in der Rostocker Heide ja auch echt kein Problem, so schön wie es hier ist.

GrĂŒĂŸle eure Ela 

Planetarium, Travestieshow, Urlaub bei Mama und Kulturschock im Februar

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Damit ist nun auch der zweite Monat des Jahres vorbei und wir begrĂŒĂŸen den MĂ€rz und dies machen wir erst einmal mit 


ᗩᗷTᗩSTᗮᑎ – ᑎIá‘•á•ŒT ᐯᗮᖇGᗮSSᗮᑎ

Dem Thema, bei dem ich nie mĂŒde werde es euch stets ans Herz zu legen. Deshalb, MĂ€dels und natĂŒrlich auch ihr Jungs, tasten eure BrĂŒste am Monatsanfang ab. Vorsorge ist sooooooo wichtig und solltet ihr etwas ungewöhnliches ertasten, dann greift sofort zum Telefon und ruft euren Arzt an. Denn denkt daran, ihr habt nur einen Körper. Geht mit diesem sorgsam um und hört auf ihn.

GEBT ACHT AUF EUCH!!!

ᕌᗩᗰᗷᑌᖇG – ᗯIᗮ ᗮS á’Șá—Žá—·T ᑌᑎá—Ș á’Șá—©á‘•á•ŒT

Gleich zum Anfang des Monats sind der SeebĂ€r und ich fĂŒr ein Wochenende nach Hamburg* gefahren. Hatte er doch in der Zeit sogar Geburtstag. Wir haben uns an diesem Wochenende einfach mal die volle Dröhnung Hamburgs gegeben. So mit Alsterwanderung, Hafenanlagen, Elbphilharmonie*, sowie einen Besuch im Planetarium* und im Pulverfass*.

Nun war das Wetter uns leider nicht immer so hold, dennoch war es ein wundervolles Paarwochenende, dass wir irgendwann unbedingt mal wiederholen werden. WÀhrend wir nun unterwegs waren, hat Junior auf das HundemÀdchen aufgepasst und die Zeit nur mit ihr auch genossen.

á—ȘᗩS ᗷá’Șᑌ̈ᗰᑕᕌᗎᑎ ᗩᑌᖎ ᖇᗮISᗮᑎ

Ja und ich war dann auch noch einmal ganz alleine unterwegs. Habe meine Mama in Eckernförder, fĂŒr eine Woche, besucht. Wir hatten jede Menge Spaß, nach dem ich die ToDo-Liste (*schmunzel) abgearbeitet hatte. Wir zwei haben den Landkreis Rendsburg/Eckernförde unsicher gemacht. 

Unter anderem war ich nun endlich mal in Haithabu*. Leider waren jedoch die Außenanlagen nicht geöffnet, also werde ich da noch mal hin fahren, wenn es offen hat. Und wir waren im Schloß Gottorf*. Kultur pur, sag ich euch. Beides ist auf jeden Fall den Besuch wert gewesen.

FĂŒr einen Tag war dann auch meine kleine Schwester bei uns und wir hatten viele wundervolle GesprĂ€che, sind durch Eckernförde gelaufen (mit ein paar kleineren RegengĂŒssen) und waren lecker Essen. So liebe ich das und es muss auch mal sein. Einfach nur schön.

ᗯᑌᑎá—ȘᗮᖇᐯOá’Șá’Șᗮ GᗮSá‘•á•ŒIá‘•á•ŒTᗮᑎ

Nicht ganz, aber es geht in die richtige Richtung und ich fĂŒlle meine Liste gelesener BĂŒcher. So habe ich euch ja auch im Februar einige tolle BĂŒcher vorgestellt und damit auch gleich noch meine Buchaktion 23 BĂŒcher fĂŒr 2023 weiter befĂŒllt. 

ᑌ̈ᗷᗎᖇᖇᗩSᑕᕌᑌᑎGᗮᑎ

Im Februar haben mich einige tolle Überraschungen erreicht. Es waren Postkarten und ein paar BĂŒcher. Alle die mir dies geschickt haben und mich damit ĂŒberrascht haben, sage ich auch auf diesem Wege nochmals vielen lieben Dank.

ᗰᗮIᑎ ᖎᗎᗷᖇᑌᗩᖇ

Ein toller Monat mit vielen wundervollen EindrĂŒcken und Erinnerungen. Und nun bin ich sehr gespannt, was der MĂ€rz so alles bringt.

GrĂŒĂŸle eure Ela 

4. Februar – World Cancer Day – Welt Krebs Tag

Weltkrebstag

Das ich es nicht mĂŒde werde euch alle fĂŒr diesen miesen Beifahrer zu sensibilisieren, dass wisst ihr ja zu genĂŒge. Heute möchte ich, dass ihr kurz inne haltet und an all jene denkt, die gerade gegen ihn ankĂ€mpfen, ihn besiegt habe oder leider deshalb von uns gegangen sind. Denn heute ist World Cancer Day* – Welt Krebs Tag*.

Und nebenbei hat mein SeebÀr heute Geburtstag.

GrĂŒĂŸle eure Ela 

Schwere Zeit, TrauerbewĂ€ltigung und einiges mehr – mein Oktober

Mein OktoberrĂŒckblick fĂŒr euch. Auch wenn er erst drei Tage spĂ€ter kommt.

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Hallo ihr Lieben, ja, der Monat November ist schon drei Tage alt und ich melde mich erst jetzt. Doch wie heißt es so schön? Besser spĂ€t, als nie.

Bevor ich jedoch mit meinem MonatsrĂŒckblick beginne, kommt noch was wichtiges.

ᗰOᑎᗩTá’ȘIᑕᕌᗎ Sᗮá’ȘᗷSTᐯOᖇSOᖇGᗮ

Wie an jedem Monatsanfang, möchte ich euch auch an diesem wieder darauf aufmerksam machen. Meine Bitte an alle MĂ€dchen und Frauen (und auch an euch MĂ€nner), tastet eure BrĂŒste ab. Solltet ihr was fĂŒhlen, macht sofort einen Arzttermin und lasst es abklĂ€ren.

Ja und wo ich dabei bin, liebe MĂ€nner, der November ist irgendwie euer Monat, der Movember. Deshalb tastet euch doch auch mal unten ab. Solltet ihr dort was fĂŒhlen, dass euch komisch vor kommt, dann ab zum Arzt.

KᑌᖇZᑌᖇá’Șᗩᑌᗷ, ᗰᗮIᑎ GᗎᗷᑌᖇTSTᗩG ᑌᑎá—Ș ᑭᗩᑭᗩS á’ȘᗮTZTᗮ ᖇᗮISᗮ

Mein SeebĂ€r, unser HundemĂ€dchen Shari und ich waren fĂŒr eine gute Woche auf Nostalgieurlaub in der alten Heimat. Haben viele Stationen angefahren, die wir noch aus unserer Jugend kannten und haben dabei auch meine Mama besucht.

Genau am zweiten Tag des Urlaubs hatte ich meinen 55. Geburtstag. Er war schön und traurig zugleich. So habe ich den ganzen Tag mit Mama verbracht und abends waren wir im Restaurant. Meine kleine Schwester war auch dabei. Einzig unser Papa fehlte, aber als meine Schwester und ich kurz aus dem Fenster sahen und einen, nein zwei, wundervolle Regenbögen sahen, wussten wir beide, er war doch da.

Am 14. Oktober, unserem letzten Urlaubstag dann, haben wir meinen Papa bei seiner allerletzten Reise auf der Kieler Förde begleitet. Da war seine Seebestattung. Es war alles so unwirklich und mir wurde so klar, nun ist er wirklich nicht mehr greifbar. Trotzdem hatte ich das GefĂŒhl, er wĂŒrde genau in diesem Moment mich halten. Nein, nicht nur mich, sondern auch meine Schwester und unsere Mama.

Danke Papa, wir lieben dich!

ᗩᗷᗷᖇᑌᑕᕌ ᑌᑎá—Ș Ká’ȘᗮIᑎᗮᖇ á’ȘᗮSᗮSTᗩTᑌS

Mein Oktober war irgendwie durch diesen Abschied mit einem Schatten belegt, so dass mir das Lesen nicht so leicht viel. Deshalb gab es leider auch nicht so viele Rezensionen, wie ich es eigentlich vor hatte. 

Auch breche ich meine Blogaktion 12×12 Challenge ab. Zum einen fallen mir wirklich keine guten Themen mehr ein und zum anderen war die Beteiligung ziemlich mau. Ja und eine Aktion, die nicht wirklich angenommen wird, braucht nun wirklich niemand. Ich denke, dass wenn mir mal wieder ein Thema auf den NĂ€geln brennt, bei dem ich meine, dass ich was dazu schreiben will, dann mach ich es einfach, auch ganz ohne meine Blogaktion.

ᗩᑌᖎ Iᑎ ᗮIᑎᗮᑎ ᑭᖇOá—ȘᑌKTIᐯᗮᑎ ᑎOᐯᗎᗰᗷᗎᖇ 

Wie ihr seht, mein Oktober war fĂŒr mich nicht einfach, doch netzt wird wieder nach vorne geschaut. Es kann nur besser werden. 

In diesem Sinne, auf in einen tollen November.

GrĂŒĂŸle eure Ela 

„Mutmacherinnen – Power-Impulse fĂŒr ein Leben mit Brustkrebs“ von Esther Irmer (Hg.)

Rezension Button


Wie bestimmt einige treue Leser wissen, bin auch ich eine Kieler Brustkrebssprotte. Auch wenn ich etwas weiter weg von Kiel wohne, dennoch gehöre ich dazu. Ja und die Sprotten haben sich zusammen gesetzt, jedenfalls 24 von uns, und haben ein Buch verfasst. 

Inhalt: Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose – mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!“ Die Diagnose Brustkrebs schockiert. Von einem Moment auf den anderen ist nichts mehr wie es war. Unter dem Leitspruch „Gemeinsam stark – jetzt erst recht!“ lotsen Dich die Mutmacherinnen mit ihren eigenen Erfahrungen und vielen nĂŒtzlichen Praxistipps durch den Therapie-Dschungel zurĂŒck ins Leben.

Ein motivierendes Brustkrebs-Buch voller positiver Energie, das eigene ungeahnte KrĂ€fte freisetzt und auch Angehörigen hilft, bestmöglich mit der Erkrankung umzugehen. So unterschiedlich der Krebs, so unterschiedlich die persönlichen Heilungswege der 24 Frauen einer Selbsthilfegruppe zwischen Mitte zwanzig und Ende fĂŒnfzig, die ihre hilfreichen Tipps ungeschönt und offen an Dich weitergeben wie an eine gute Freundin.

Du lernst unter anderem:

#1 Umgang mit dem Schockmoment Diagnose Brustkrebs

#2 Infos zu Behandlungsmethoden und Therapieschritten Brustkrebs

#3 BewĂ€ltigung von Nebenwirkungen der Chemotherapie wie Übelkeit, Geschmacksstörungen, Hautprobleme und Polyneuropathien

#4 Umgang mit Haarausfall Chemotherapie, PerĂŒckenwahl und Schminktipps

#5 Vorbereitung auf die Operation sowie Möglichkeiten der Brustrekonstruktion (Wiederaufbau mit Silikon oder Eigengewebe/DIEP-Flap, alternative Brustprothese)

#6 BewÀltigung von Nebenwirkungen der Strahlentherapie wie Fatigue

#7 Umgang mit Nebenwirkungen von Antihormontherapien (z.B. Tamoxifen) und Aromatasehemmern wie Gliederschmerzen und Hitzewallungen

#8 AufklĂ€rung ĂŒber familiĂ€ren Brustkrebs bzw. Genmutation BRCA

#9 Seelenpflege durch Anschlussheilbehandlung Brustkrebs und Rehabilitation

#10 Schwerbehinderung und Erwerbsminderungsrente bei Brustkrebs

#11 Sport und Entspannung bei Brustkrebs

#12 ErnÀhrung und NahrungsergÀnzung bei Brustkrebs

#13 SexualitÀt und Kinderwunsch bei Brustkrebs

#14 Psychologische Hilfe gegen Ängste und Unruhe bei Brustkrebs durch Selbsthilfe und professionelle Netzwerke wie Krebsgesellschaft und Onkolotsen

#15 Krebsbegriffe von A-Z wie zum Beispiel Ablatio, Biopsie, Leukozyten, Metastasen, neo-adjuvant, Onkotype-Test, Port, Szintigrafie, Zytostatika

„Dieses Buch ist eine LiebeserklĂ€rung an das Leben und zugleich ein wunderbarer Ratgeber auf dem Weg, wieder gesund zu werden.“ (Harriet Heise, Schirmherrin der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V.)

Warum dieses Buch so wichtig ist: 70.000 Frauen in Deutschland erhalten jedes Jahr die Diagnose Brustkrebs. Die Betroffenen werden immer jĂŒnger. Rechtzeitig erkannt und professionell behandelt sind die meisten Brustkrebs-Erkrankungen heilbar. Doch die Diagnose löst tiefe Ängste und viele Fragen aus. Die seelische Heilung dauert oftmals lĂ€nger als die medizinische Therapie.

Mit ihrem Mutmacherinnen-Buch geben 24 Frauen der Kieler Selbsthilfegruppe BrustkrebsSprotten e.V. stellvertretend Einblicke in ihren ganz persönlichen Umgang mit dem Krebs und schenken den Lesenden durch ihre mitreißende PositivitĂ€t und Lebensfreude eindrucksvoll Mut und Zuversicht. Reinerlös an Krebshilfe Mit dem Kauf des Buchs unterstĂŒtzt Du den Verein BrustkrebsSprotten e.V. (www.brustkrebssprotten.de). Der Reinerlös fließt direkt in die Arbeit des Vereins zur UnterstĂŒtzung von Brustkrebspatientinnen durch Selbsthilfetreffen und Seelsorge.

mit einem Klick zum Buch

Mein Fazit: Das Sprottenbuch ist ein wichtiges Buch, da hier ganz viel positive Energie verbreitet wird. Ich selbst gehöre zu den Kieler Brustkrebssprotten, bin jedoch im Buch mit meiner kleinen Geschichte nicht dabei, aber unter anderem meine kleine Schwester. 

Alle 24 Sprottengirls haben in diesem Buch ihre eigene Geschichte erzÀhlt. Dies mit viel positiver Zuversicht, obwohl das Thema sicherlich nicht immer positiv ist. Doch hier geht es darum, anderen Mut zu machen. Gerade wenn sie ganz am Anfang ihrer Therapie stehen und das ist mit diesem Buch gelungen.

Ich hĂ€tte mir auch einen solchen Mutmacher-Leitfaden gewĂŒnscht und empfehle es jedem frisch diagnostizierten Patienten und auch den Angehörigen.

Ganz im Sinne von:

ᘜᗮᗰᗮIᑎᔕᗩᗰ ᔕTᗩᖇK – ᒍᗮTᘔT ᗮᖇᔕT ᖇᗎᑕᕌT!

Hier habe ich mal einen kleinen Einblick ins Buch fĂŒr euch:

Meine Bewertung:

5 BĂŒcher
5 BĂŒcher

Daten zum Buch

gelesene Version: Hardcover

Seitenzahl: 129 Seiten

Herausgeber: KLHE Verlag

Wer nun das Buch gerne auch einmal lesen möchte, der schaut doch einfach beim großen A vorbei. Mit dem Kauf des Buches helft ihr den Kieler Brustkrebssprotten.

GrĂŒĂŸle eure Ela 

Lasst uns dem Gesundheitswesen helfen


Heute habe ich mal was anderes und vielleicht nehmt Ihr Euch ja mal kurz etwas Zeit dafĂŒr. Hier geht es um eine, wie ich finde, tolle Neuerung im Gesundheitssystem und ich hoffe, dass diese auch wirklich umsetzbar wird. 

Wie bin ich darauf aufmerksam geworden?

Über meinen Instagram-Account wurde ich angeschrieben ob ich helfen wĂŒrde dieses Thema etwas bekannter zu machen bzw darauf aufmerksam zu machen. 

FĂŒr mich war sofort klar, dass ich dabei helfe. Denn so eine Neuerung wĂ€re fĂŒr viele Patienten eine immense Hilfe. Nicht immer ist es einem möglich direkt zum Arzt zu gehen/fahren. Deshalb unterstĂŒtze ich diese Umfrage sehr, sehr gerne.

Der folgende Text dazu wurde mir gestellt:

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ErstgesprĂ€che oder Befundbesprechungen per Video von zu Hause aus? 

Die Digitalisierung schreitet im Gesundheitswesen immer weiter voran. Insbesondere der Einsatz der medizinischen Videosprechstunde hat sich in den letzten Monaten in vielen Bereichen der Gesundheitsversorgung etabliert.

Unter der Leitung von Univ.-Prof. Dr. med. Martin Teufel, Vize-Direktor Westdeutsches Tumorzentrum wollen wir herausfinden, ob dieses Angebot speziell in der Tumortherapie von Vorteil fĂŒr Sie als Patient/in sein könnte.

Um die Akzeptanz demgegenĂŒber zu erfassen, wollen wir möglichst reprĂ€sentativ Betroffene in allen Krankheits-/Genesungsstadien und mit allen onkologischen Erkrankungen erreichen.

Bitte helfen Sie uns mit Ihrer Meinung zu diesem Thema, indem Sie an unserer kurzen Online-Umfrage teilnehmen. Sie ist vollstÀndig anonym und dauert ca. 15 Minuten.

Unter diesem Link finden Sie die Umfrage: https://ww2.unipark.de/uc/onko_Videosprechstunde/

Vielen Dank!

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Ich hoffe, und wĂŒnsche, mir, dass ganz viele von Euch dort mitmachen.

Auch von mir vielen Dank und 



 GrĂŒĂŸle eure Ela 

Auf Wiedersehen Mary

Trauerschleife


Heute kommt ein etwas anderer Beitrag und zwar ein Brief an eine ganz liebe Person.

Meine sĂŒĂŸe Mary,

heute Nachmittag musste ich auf Instagram sehen, dass deine Sis (wie Du sie immer liebevoll genannt hast) uns die traurige Nachricht mitteilte, dass Du heute frĂŒh um 6 Uhr fĂŒr immer deine Augen geschlossen hast. 

Ich bin noch ganz geschockt. NatĂŒrlich war mir klar, dass es wohl irgendwann zu Ende geht, doch so etwas schiebt man immer vor sich her. Will es nicht wahr haben. Und genau das ist nun doch passiert.

Mary und Ela
Mary (rechts) und ich in Trier 2020

Ich möchte so gerne Dich noch einmal in die Arme schließen. Mit Dir Kaffee trinken, reden und lachen. Doch das geht jetzt leider nicht mehr. 

Ich bin dennoch sooooooo froh, dass ich Dich 2020 in Trier persönlich kennenlernen durfte und wir zwei seit dem immer wieder ĂŒber WhatsApp geschrieben und geredet haben. Das Du mir immer mal wieder dein Ohr geliehen hast. Mich aufgebaut hast, obwohl es Dir selbst so dreckig ging. 

Du warst immer fĂŒr andere da, egal wie es Dir selbst gerade ging. Du hast gekĂ€mpft wie eine LÖWIN. 

Ich bin so unendlich stolz und dankbar, dass ich dich meine Freundin nennen durfte und darf. Genau das ist es, woran ich mich jetzt festhalte um nicht wieder zu weinen. 

Ich sehe und höre Dich noch sooooo gut lachen und das baut mich auf.

Liebe Mary, vielen lieben Dank dafĂŒr, dass Du in mein Leben getreten bist und dort deine Spuren hinterlassen hast. Danke fĂŒr so viel Zeit, auch wenn sie eigentlich viel zu kurz war, die Du meine bereichert hast. Ich werde Dich niemals vergessen und stets im Herzen tragen.

Gute Reise und rock die RegenbogenbrĂŒcke mit Nina.

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Cancer Units – Krebs verbindet

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Kᖇᗎᗷᔕ IᔕT ᗮIᑎ ᗩᖇᔕᑕᕌá’ȘOá‘•á•Œ 

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Entschuldigt, wenn ich hier jetzt nur eine Person direkt angeschrieben habe, aber so versuche ich den Verlust meiner liebsten Freundin zu verarbeiten.

GrĂŒĂŸle eure Ela 

Weltkrebstag 2022

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Und wieder ist es soweit, heute ist der Weltkrebstag. Auch ich, als Betroffene, mache darauf aufmerksam. Denn man darf diese Krankheit niemals verschweigen, deshalb rede ich darĂŒber und „nerve“ Euch damit. Denn leider kann es jeden von uns treffen. Dieser miese Beifahrer macht vor niemandem halt und kennt kein alter. Deshalb nutzt bitte alle, die angebotenen Vorsorgeuntersuchungen, denn es kann euer Leben retten.

In diesem Jahr hat sich die Internationale Vereinigung gegen Krebs (UICC) folgendes Motto auf die Fahne geschrieben (gefunden bei Krebshilfe) 


VERSORGUNGSLÜCKEN SCHLIESSEN

Ich finde es klasse und denke auch, dass daran, weltweit, noch sehr viel gearbeitet werden muss. Denn nicht jeder bekommt genau das, was in seinem/ihrem Fall dringend notwendig ist. Deshalb plĂ€diere ich dafĂŒr, denkt bitte, egal welche Institution, in erster Linie an den Erkrankten und das dieser bestmöglich versorgt wird um wieder gesund werden kann, bzw das jeder Betroffene ein menschenwĂŒrdiges und weitgehend sorgenfreies Leben fĂŒhren kann.

Deshalb nochmals von meiner Seite an die Behörden, Krankenkassen und Rentenanstalten und medizinischen Einrichtungen, denkt mehr mit euren Herzen, als mit dem Geldbeutel.

Allen anderen lege ich ans Herz, nehmt eure Lieben in den Arm und wenn sie von einem der vielen Krebsarten betroffen sind, dann unterstĂŒtzt sie, so gut Ihr könnt.

Ja und dann möchte ich allen noch sagen 
 gebt acht auf Euch und bleibt gesund (soweit möglich) und redet ĂŒber den Krebs.

GrĂŒĂŸle Ela 

Krebsi fragt Krebsi – mit Jenny

Krebsi fragt Krebsi



Ich kann nicht anders, aber mir liegt viel an meinem Herzensprojekt und so bin ich unsagbar froh, dass ich immer wieder andere Krebsi dafĂŒr gewinnen kann. Schaut mal, wer sich dieses Mal den Interviewfragen gestellt hat. Die liebe Jenny vom Krabbentagbuch . Lest doch einfach mal, was sie mir geantwortet hat 


Wer bist du?

Jenny, Foto privat

Ich bin Jenny. 37 Jahre jung, Prophylaxe-Assistentin dzt.,  jedoch aufgrund einiger Therapiefolgeerscheinungen leider noch berufsunfĂ€hig. đŸŠ·đŸ˜·

Wohnhaft im Salzburger Flachgau 🇩đŸ‡č mit meinem SchĂ€fermix Gina und meinem bald 15jĂ€hrigen Sohn Erik.

Wie heißt dein Blog/Homepage/Social Media-Seite?

Logo von Jenny bekommen

Aus dem Krabbentagebuch auf Facebook.

Welchen Krebs hast du und wann bekamst du deine Diagnose?

Meine Diagnose erhielt ich im Feb. 20. (????)

Ein triple negatives Mammacarcinom. 

G3, Ki67 80%, 1 befallener Lymphknoten, BRCA1 Mutation

Was waren deine ersten Gedanken nach der Diagnosestellung?

Ganz ehrlich? 

„So, nun werde ich sterben. 

Was passiert mit meinem Sohn? 

Wie sag ich es ihm? 

Mit meinem Hund? 

Muss der ins Tierheim?“ 

Klare Gedanken zu fassen ist schwer in dieser Situation. 

Warum hast du dich entschlossen, einen Blog zu starten bzw offen darĂŒber zu reden? Und was möchtest du damit erreichen?

Aus zweierlei GrĂŒnden:

  • Erstens: Aufarbeitung. 

Schreiben ordnet Gedanken, unterbricht das Karussell. Niedergeschriebenes belastet

 nicht mehr so stark.

  • Zweitens: AufklĂ€rung und Hilfestellung fĂŒr Erkrankte und deren Angehörige

Im Laufe einer Krebserkrankung wird man mit so vielen liebgemeinten, aber auch besserwisserischen RatschlĂ€gen bombardiert. A‘la „Du sollst jetzt aber keinen Zucker mehr essen“ usw.. 

Ich finde die AufklĂ€rung fĂŒr das Umfeld von Krebspatienten einfach enorm wichtig. 

Auch die vielen Floskeln, wie der Klassiker: „Du musst positiv denken! “ so etwas löst irgendwann oft das Gegenteil von der erhofften Reaktion aus. DarĂŒber habe ich einiges geschrieben. Do`s und Dont`s fĂŒr den Umgang mit uns zum Beispiel. 

Was möchtest du Neuerkrankten gerne mit auf ihren Weg geben?

Jenny, Foto privat

Lass dir soviel Zeit, wie du brauchst um zu verarbeiten. Weine und gönn dir schwache Momente. Das darf und muss sein. Du musst eben NICHT immer positiv sein. Aber dann, kneif wieder die Pobacken zusammen und werde Du Herr ĂŒber deine Lage und ĂŒber deine Erkrankung. 

In die Klinik legen und sich denken: „so, dann macht mich mal gesund.“ ist meines Erachtens nach nicht empfehlenswert. 

Was ich damit konkret meine ist z. B.:

  • Informiere dich gut ĂŒber deine Erkrankung
  • lasse dir stets alle Befunde, Blutbild er, OP Berichte etc. aushĂ€ndigen 
  • Der Austausch zwischen verschiedenen Ärzten und Kliniken funktioniert leider nicht immer so traumhaft. Es ist gut wenn du alles immer selber bei der Hand hast und vor allem auch verstehst, was drinsteht. 
  • Hab wĂ€hrend der Therapien selber ein Auge auf dein Blutbild. Ein Calcium, Vit D oder Magnesiummangel zB wird oft nicht mal angesprochen, kann selber
  • jedoch gut ausgeglichen werden und kann (natĂŒrlich immer nach Absprache mit den behandelnden Ärzten) zu einem weit besseren Befinden fĂŒhren
  • Schreib alles auf fĂŒr den nĂ€chsten Arztbesuch. Es gibt keine blöden oder zu viele Fragen. Trau dich lĂ€stig zu sein. Mach dich schlau ĂŒber die Kompetenz
  • deiner Ärzte und trau dich auch zu sagen, von wem du gerne operiert oder behandelt werden willst.
  • Es geht hier um dein Leben. ❀

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Vielen lieben Dank fĂŒr deine Antworten liebe Jenny. 

Ich hoffe, allen hier hat das tolle Interview gefallen und Ihr schaut mal bei der lieben Jenny vorbei. 

Wenn sich andere Krebsis nun angesprochen fĂŒhlen und mir auch gerne bei meinem Herzensprojekt helfen möchten, dann meldet Euch einfach per Mail (steht im Impressum) unter Betreff: Krebsi fragt Krebsi, bei mir.

Damit möchte ich Euch allen nur sagen 


Gebt acht auf Euch und bleibt gesund!

GrĂŒĂŸle eure Ela

Krebsi fragt Krebsi – mit Christian

Krebsi fragt Krebsi


Mein Herzensprojekt geht ins nÀchste Jahr und nach einem erneuten Aufruf in einer FB-Gruppe konnte ich wieder jemanden gewinnen, der uns seine Geschichte erzÀhlt bzw sich meinen Fragen gestellt hat. Doch lassen wir ihn zu Wort kommen 


Hier ist mein Interview mit Christian 

Wer bist du?

©Privatfoto

Ich bin Christian, geb. am 3.08.1970 in Weingarten, verheiratet in 2. Ehe, 2 Kinder aus erster Ehe (Sohn geb. 2000 und Tochter geb. 2004), ehemaliger Bankier und Unternehmensberater, Hobbykoch, Leseratte, Barbecue Liebhaber, Rotweintrinker, Naturfotograf, Skifahrer und Mountainbiker …

Wie heißt dein Blog/Homepage/Social Media-Seite?

„Ich erkenne mich selbst – Spezialist in SelbstfĂŒrsorge“ (Adresse: https://cnuebling9.wixsite.com/cnuebling) und meine Instagram Seite Naturfotografie von meinen Outdoor AktivitĂ€ten: https://www.instagram.com/christiannuebling/

Welchen Krebs hast du und wann bekamst du deine Diagnose?

Die Diagnose erhielt ich am 16.11.2020 im Rahmen einer geplanten Operation der Gallenblase als Zufallsergebnis mit dem Ergebnis, dass die Operation abgebrochen wurde.

Adeno-CA der GallengÀnge DD Gallenblasen-CA DD intrahepatisches CCC mit Peritonealkarzinose und diffusem Leberbefall

  • bildgebendes Tumorstadium: T +N+M1 nach TNM-Klassifikation 8. Auflage 2017
  • Tumorklassifikation: UICC Stadium IV
  • PrimĂ€rlokalisation: disseminierter Herdbefall der Leber (linksbetont), wandbetonte Gallenblase, LK-VergrĂ¶ĂŸerungen interaortokaval und an der Leberpforte, HĂ€mangiosis carcinomatosa
  • PrimĂ€rmanifestation: Zufallsbefund bei V.a. Leberabszesse bei bek. Sigmadivertikulitis

Was waren deine ersten Gedanken nach der Diagnosestellung?

Einfach scheiße! Wie lange lebe ich noch? Was muss ich tun fĂŒr eine Heilung? Wie erklĂ€re ich es meine Liebsten?

Warum hast du dich entschlossen, einen Blog zu starten bzw offen darĂŒber zu reden? Und was möchtest du damit erreichen?

©Privatfoto

Ich bin ein klassischer Blogger alter Schule (Text anstelle Bild) aus Überzeugung. Ein offener Umgang mit meiner Krankheit trĂ€gt fĂŒr AufklĂ€rung und Entstigmatisierung bei. Ich blogge was mir in den Sinn kommt. Mit Leidenschaft teile ich Ideen, die dabei helfen den Alltag mit viel Lebensfreude zu bewĂ€ltigen. Krebs bedeutet nicht gleich der Tod.

Ich bin kein Schriftsteller, Lektor, Journalist und Publizist – habe keinerlei Erfahrung in dem was ich gerade tue, aber ich mache es einfach!

Ich schreibe aktuell ein Buch ĂŒber mich und meinen Krebs. Ich habe ein Ziel: mit meiner Heilung möchte ich das Buch veröffentlichen und einer breiten Leserschaft zur VerfĂŒgung stellen. Ich möchte anderen Mut machen, zielstrebig mit der Überzeugung an die eigenen SelbstheilungskrĂ€fte und mit Liebe, schwierige Lebenssituationen zu meistern.

Was möchtest du Neuerkrankten gerne mit auf ihren Weg geben?

Never give up! Lebt bewusst mit Liebe, Vergebung und vertraut eurer Kraft und Energie!

Vielen lieben Dank fĂŒr deine Antworten und das du mich bei meinem Herzensprojekt unterstĂŒtzt. Meinen lieben Bloglesern danke ich, dass ihr dieses Projekt nun im zweiten Jahr begleiten und wir (all meine Interviewpartner und ich) hoffen, dass wir euch die Angst etwas nehmen können vor diesem miesen Beifahrer. 

Wir können euch nur sagen, hört auf euren Körper, geht zur Vorsorge und tastet (wo möglich) euch ab. Und, was auch wichtig ist, schweigt den Krebs nicht tot, redet dadrĂŒber, nur so werdet ihr ihm Herr. 

In diesem Sinne, gebt acht auf euch und bleibt (weitgehend) gesund.

GrĂŒĂŸle eure Ela

P. S.: Leider ist Christian am Freitag, den 09. Dezember 2022, ĂŒber die RegenbogenbrĂŒcke gegangen.

Lieber Christian, ich hoffe, dir geht es nun besser egal wo du nun bist. Ich bin Dankbar, dass ich dich noch kennenlernen durfte und wir dieses Interview gefĂŒhrt haben. GrĂŒĂŸle deine Ela