Manchmal braucht es gar nicht viel, um etwas Großes zu bewegen. Ein Schritt nach dem anderen. Ein bisschen Zeit. Ein offenes Herz.
Am 1. Mai 2026 ist es wieder soweit: Der mittlerweile vierte PINK Walk startet – und ich möchte dich heute ganz bewusst dazu einladen, ein Teil davon zu sein. Bevor ich meine persönliche Bitte an dich richte, lass uns einen kurzen Blick darauf werfen, was eigentlich hinter dieser besonderen Aktion steckt:
PINK Walk Arbeit: Aufklärung und Aufmerksamkeit
PINK Walk setzt sich dafür ein, mit ihrer Kommunikation und vielfältigen Aktivitäten deutschlandweit mehr Aufklärung und Aufmerksamkeit zum Thema Brustkrebs zu schaffen. Sie richten sich dabei an gesunde Frauen im Hinblick auf die Früherkennung der Krankheit, sowie Möglichkeiten der Risikoreduzierung durch einen gesunden Lebensstil, aber auch an Betroffene und deren Umfeld.
Bereits ab einem Alter von 30 Jahren wird eine jährliche Vorsorgeuntersuchung durch FrauenärztInnen empfohlen, die von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird. Mit ihrer Kommunikation möchten sie jedoch auch auf die Wichtigkeit der regelmäßigen Selbstuntersuchung der Brust aufmerksam machen. Durch das monatliche Abtasten lernt man den eigenen Körper sowie zyklusbedingte Veränderungen im Brustgewebe besser kennen und einschätzen. So können Frauen selbst aktiv dazu beitragen, mögliche Auffälligkeiten oder einen eventuellen Krebs frühzeitig zu entdecken – rund 80 Prozent der Mammakarzinome werden durch Selbstabtastung entdeckt. (Quelle*)
Lasst uns gemeinsam für Brustkrebs Sichtbarkeit bewirken
Vom 1. bis 31. Mai 2026 findet nun der vierte PINK Walk statt – und ich bin bereits zum dritten Mal mit dabei. Für mich ist es längst mehr als „nur“ ein Walk geworden. Es ist ein bewusster Monat, in dem ich mich bewege, innehalte und gleichzeitig etwas zurückgeben darf.
In dieser Zeit sammle ich nicht nur Schritte – für meine eigene Gesundheit und mein Wohlbefinden –, sondern auch Spenden, um die so wichtige Aufklärungsarbeit des PINK Walk zu unterstützen.
Und genau hier kommst du ins Spiel:
Wenn du mich unterstützen möchtest, hast du zwei Möglichkeiten. Du kannst mich über meinen privaten Account* begleiten oder selbst aktiv werden und als Teil der Lauftruppe im Namen der Frauenselbsthilfe Krebs* mitgehen.
Vielleicht magst du ein paar Schritte mehr gehen. Vielleicht magst du einen kleinen Betrag spenden. Vielleicht magst du diesen Beitrag einfach teilen, um noch mehr Menschen zu erreichen.
Egal, wie dein Beitrag aussieht – er zählt.
Denn es geht um Sichtbarkeit. Um Aufklärung. Und am Ende um etwas, das uns alle betrifft: Gesundheit, Leben und die Chance, frühzeitig hinzuschauen.
Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, bis hierher zu lesen – und vielleicht sogar, ein kleines Stück des Weges mitzugehen. 💗
Der 4. Februar ist mehr als ein Datum im Kalender. Er ist ein leiser Moment im Jahr, der uns daran erinnert, wie zerbrechlich – und zugleich wie kostbar – das Leben ist. Weltweit steht dieser Tag im Zeichen des Weltkrebstages. Ein Tag, der verbindet: Menschen mit Hoffnung, mit Erinnerungen, mit Fragen – und manchmal auch mit stiller Sehnsucht nach Trost.
Vielleicht denkst du heute an jemanden. Vielleicht bist du selbst betroffen oder trägst die Geschichte eines geliebten Menschen in deinem Herzen. Und vielleicht lädt dich dieser Tag einfach ein, für einen Augenblick innezuhalten und bewusst zu atmen.
🎗️ Ein Tag, der verbindet – die Bedeutung des Weltkrebstages
Der Weltkrebstag wurde im Jahr 2000 ins Leben gerufen und findet seitdem jedes Jahr am 4. Februar statt. Sein Ziel ist es, Aufmerksamkeit zu schaffen, Prävention zu stärken und Menschen weltweit miteinander zu verbinden. (World Cancer Day*)
Das aktuelle Motto „Gemeinsam einzigartig – United by Unique“ erinnert daran, dass jede Erfahrung mit Krebs anders ist. Jede Geschichte ist individuell – und doch entsteht aus all diesen Wegen ein gemeinsames Band aus Mitgefühl und Zusammenhalt. (Deutsche Krebshilfe*)
Es geht nicht nur um Zahlen oder Diagnosen. Es geht darum, den Menschen hinter der Krankheit zu sehen.
🌍 Zwischen Zahlen und Hoffnung
Krebs gehört weltweit zu den großen gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Auch in Deutschland zeigen aktuelle Zahlen, wie präsent das Thema ist: Fast jede zweite Person erhält im Laufe ihres Lebens eine Krebsdiagnose. (Welt*)
Und doch gibt es Entwicklungen, die Hoffnung schenken. Fortschritte in Forschung, Früherkennung und Behandlung führen dazu, dass die altersbereinigte Krebssterblichkeit seit Jahren sinkt. (Welt*)
Diese Fakten wirken vielleicht schwer – und gleichzeitig erzählen sie von Menschen, die neue Wege gehen, von medizinischem Fortschritt und von kleinen Lichtblicken im Großen.
🤍 Mehr als eine Krankheit – die leisen Geschichten dahinter
Hinter jeder Diagnose steht ein Leben, das weitergeht. Mit neuen Fragen, neuen Grenzen – aber auch mit neuen Formen von Stärke.
Der Weltkrebstag lädt uns ein, die Perspektive zu verändern: nicht nur auf die Krankheit zu schauen, sondern auf die Würde, die Gefühle und die Einzigartigkeit jedes Menschen. Genau darin liegt die Kraft des Mottos „United by Unique“ – gemeinsam verbunden, ohne die eigene Geschichte zu verlieren. (uicc*)
Manchmal sind es die leisen Gesten, die tragen: ein ehrliches Gespräch, eine Umarmung, ein stiller Gedanke.
🌱 Was wir heute tun können – kleine Schritte mit großer Wirkung
Nicht jeder kann die Welt verändern – aber jeder kann einen kleinen Unterschied machen. Vielleicht bedeutet das heute:
✨ sich über Vorsorge und Früherkennung zu informieren
✨ offen über Ängste und Erfahrungen zu sprechen
✨ einem Menschen zuzuhören, ohne sofort Antworten geben zu müssen
✨ sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen
Der Weltkrebstag erinnert daran, dass Gemeinschaft nicht laut sein muss. Oft beginnt sie im Stillen.
🕊️ Ein stiller Abschluss
Vielleicht ist dieser Tag wie ein sanfter Windstoß durch den Alltag – kaum sichtbar, aber spürbar. Ein Moment, der uns einlädt, innezuhalten und zu fühlen: Dankbarkeit, Mitgefühl, Hoffnung.
Möge der Weltkrebstag nicht nur an Herausforderungen erinnern, sondern auch an das, was Menschen trägt: Verbundenheit, Liebe und die leise Gewissheit, dass kein Weg allein gegangen werden muss. 🌿
Dieses Jahr war für mich wie ein Kaleidoskop: bunt und bewegt, voller Höhen und Tiefen – aber immer mit ganz viel Herz. Lasst uns gemeinsam noch einmal zurückblicken … 😌
🖤 Ein Abschied, der ins Herz schnitt
Im November habe ich einen der schwersten Abschiede meines Lebens erlebt:
Meine liebe Freundin Su hat ihre letzte Welle gefunden und ist am 6. November 2025 von uns gegangen. 💔
Sie war so viel mehr als nur eine liebe Bloggerfreundin: Wir haben gelacht, philosophiert, geschwiegen – und immer wieder gespürt, wie wertvoll echte Verbundenheit ist.
„Mach aus dem Rest deines Lebens das Beste aus deinem Leben.“
🧠 Wenn der Körper spricht … und ich lernen darf zuzuhören
Dieses Jahr hat meine Gesundheit wieder ganz laut gesprochen.
Chronische Erkrankungen, Nebenwirkungen, Arzttermine – all das hat mir gezeigt, dass Selbstfürsorge keine Floskel ist, sondern Lebenswichtiger denn je.
🙏 Atemübungen, Meditation, Fatigue-Coaching und Neurokompass haben mir geholfen, wieder bei mir anzukommen. Diese Tools, die ich selbst erlernt habe, sind mir wie treue Weggefährten geworden.
Resümee: Ich war vielleicht weniger aktiv hier auf dem Blog – aber mein Herz war immer da. 💛
📚 Das Jahr der Geschichten: Bücher, die mich begleitet haben
Ich war wieder im Leseflow! Hier ein kleiner Rückblick meiner Leseabenteuer: 📖
✨ The Connection – Love & Crime: Teil 1 & 2 von Amanda Frost – spannende Romantik an der Côte d’Azur. (Rezi 1 & Rezi 2)
✨ Die Wahrheit zwischen uns von Ruby M. Nicholson – eine liebevolle Geschichte über Nähe und Vergangenheit. (Rezi)
✨ Broken Promises (Dark Hunt 2) von Sarah Saxx – ein furioser Abschluss, der mich nicht losließ. (Rezi)
✨ NEIN! – Nicht mit mir von Noah Fitz – ein Thriller, der auch Herz und Verstand gepackt hat. (Rezi)
Jedes Buch war auf seine Weise ein Geschenk, und ich freue mich, dass ich meine Eindrücke hier mit euch teilen durfte. 💫
📲 Gedanken zum Bloggen & Social Media – ein ehrlicher Blick
Dieses Jahr hat mich auch an das Thema Social Media denken lassen. Manchmal fühlt es sich an, als würden wir zu sehr auf Plattformen vertrauen – und zu wenig auf das, was wirklich uns gehört: unsere eigenen Worte, unsere eigenen Räume.
Ich habe beschlossen, wieder mehr auf meinem Blog zu schreiben und Social Media eher als Ergänzung zu sehen – und nicht als Hauptbühne.
💞 Krebs, Partnerschaft & Achtsamkeit – mein persönlicher Weg
Manche Geschichten gehen tief:
Der Krebs ist und bleibt ein ständiger Begleiter – und ja, manchmal ist er verdammt laut im Kopf. 😔
Aber ich habe dieses Jahr gelernt, offen damit umzugehen, zu sprechen und anderen Mut zu machen.
Auch in meiner Ehe durfte ich wachsen – gemeinsam mit meinem Seebär habe ich erlebt, wie Achtsamkeit unsere Beziehung bereichert hat.
🤝 Herzensprojekt: Sichtbarkeit für Krebsthemen
Ein besonderer Moment war die liebe Johanna, die mich beim Herzensprojekt „Krebsi fragt Krebsi“ begleitet hat.
Gemeinsam haben wir eine wundervolle, ehrliche Stimme (unteranderem) für Darmkrebs sichtbar gemacht – ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird. 💪💕
Meine lieben Träumer, wie vielleicht einige von euch mitbekommen haben, ist es hier in den letzten Monaten immer wieder recht ruhig gewesen. Das heißt jedoch nicht, dass mir mein Blog nebensächlich geworden ist, sondern das in meinem Leben derzeit einiges los ist.
Mein Körper spricht
Wie ihr ja wisst, bin ich chronisch krank. Neben der Brustkrebsdiagnose, wurde bei mir noch Bronchailasthma und Osteoporose festgestellt. Und das gemeinsam mit all seinen Nebenwirkungen und Medikamenten zerrt natürlich an mir. Zusätzlich ist Familiär einiges los, was mich sehr beschäftigt und somit auch nicht gut für meine Gesundheit ist.
Genau aus diesem Grund hat mir, beim letzten Termin, meine Gynäkologin ein Rezept für Neurexan gegeben. Diese Tabletten nehme ich nun um meiner inneren Unruhe Herr zu werden. Zusätzlich mache ich immer wieder Atem- und Meditationsübungen. Denn wozu habe ich noch meine Ausbildung zur Achtsamkeits- & Meditationstrainerin gemacht, wenn ich diese Tools nicht auch selbst verwende.
Fatigue und Neurokompass – Coaching für mich
Seit einigen Woche nehme ich an zwei, für mich sehr wichtigen, Coachings teil und diese beanspruchen mich natürlich auch sehr.
Zum einen wäre da das Fatiguecoaching mit Frau Dr. Sabrina Han*, welches ich über Flugkraft* bekommen habe. Diese wundervolle Möglichkeit wird über Spenden realisiert und dann Krebspatient zur Verfügung gestellt.
Dieses Coaching läuft nun schon eine Weile und mit jedem weiteren Modul finde ich meine Tools um mit der Fatigue* besser umgehen zu können und auch meinem Umfeld zu zeigen, was genau Fatigue mit mir macht.
Ziemlich zeitgleich nehme ich am Neurokompass* mit Heike E. M. Jänicke*. Hier visualisieren wir unser Empfindungen, Sehnsüchte uvm. anhand von Neurografiken. Es fällt mir nicht immer leicht, mich auf diese Dinge einzulassen, aber ich will es unbedingt, deshalb bleibe ich dran.
Meine Neurografiken sehen, in meinen Augen, sehr stümperhaft aus, aber ich hege die Hoffnung, dass sich das noch ändern wird.
Beide Coachings bringen mich und mein Selbstbewusstsein auf jeden Fall genau in die richtige Richtung. Wie sieht es bei euch aus? Habt auch ihr schon mal ähnliche Coachings einfach nur für euch selbst gemacht? Und wie ging bzw geht es euch damit?
Resümee
Wie ihr seht, es tut sich viel bei mir und für all das bedarf es meiner Aufmerksamkeit. Das ist auch der Grund, warum ihr hier mal länger, als gewohnt, auf neue Beiträge warten müsst. Macht euch bitte keine zu großen Sorgen und Gedanken um mich. Ich bin weiterhin beim Bloggen, nur eben derzeit nicht ganz so aktiv, wie ihr es eigentlich gewohnt seid.
Lange lag mein Herzensprojekt brach (das letzte Interview war im Februar 2022), doch nun habe ich wieder einen lieben Krebsi überzeugen können, sich meinen kleinen Fragen zu stellen. Ich freue mich so sehr, dass ich die liebe Shila Driesch, ihres Zeichens MUTLÖWIN, einfangen konnte. Doch lest selbst einmal, was sie uns zu erzählen hat.
Die Mutlöwin Shila Driesch stellt sich meinen Fragen
Wer bist du?
Foto @ Privat
Ich heiße Shila, Shila Driesch. Im Juni darf ich meinen 48. Geburtstag feiern. Mit Sascha bin ich seit 21 verheiratet und zusammen haben wir 2 Söhne, Jonas und Bennet. Bis vor kurzem hatte ich den treuesten Labrador, den Ihr euch vorstellen könnt.
Na, dann stoßen wir aber doch bald auf dich an 🥂. Auch ich habe eine fellnasige Seele, die hier rumwuselt.
Wie heißt dein Blog/Homepage/Social Media-Seite?
Im Netz findet Ihr mich am besten unter meinem Namen: Shila Driesch. Mein Instagram-Kanal heißt, wie mein Buch, die_mutloewin*.
Ich kennen dein Instagram Profil schon ein Weilchen und kann diesen einfach nur empfehlen. Schaut unbedingt bei Shila vorbei, es lohnt sich.
Mein nächstes Projekt ist der Aufbau einer Mutlöwin Community auf der Plattform SKOOL*. Ihr seid die Ersten, die das erfahren, denn eigentlich ist das noch ist geheim.
Wow, vielen lieben Dank und weiter im Text.
Welchen Krebs hast du und wann bekamst du deine Diagnose?
Ich hatte ein triple negatives Mammakarzinom G3 in der linken Brust. Die Diagnose erhielt ich im Januar 2018. Da war der Tumor bereits um die 3 cm groß.
Oh je, so groß? Wie gruselig.
Was waren deine ersten Gedanken nach der Diagnosestellung?
Scheiße, ich werde meine Haare verlieren!
Ich habe in Gedanken schon Mützen ausgesucht.
Jetzt habe ich endlich einen Grund, aus der Versicherungsbranche auszusteigen!
Perfekt 😁, zu irgendwas muss der blöde Krebs ja gut sein.
Warum hast du dich entschlossen, einen Blog/Homepage/Social Media-Seite zu starten bzw offen darüber zu reden? Und was möchtest du damit erreichen?
Wir haben zwei Leben – das zweite beginnt in dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir nur eines haben!
Was für ein tolles Zitat.
Dieser berühmte Satz von Konfuzius hat mich sehr zum Nachdenken gebracht:
Habe ich in meinem ersten Leben wirklich „gelebt“?
War ich wirklich glücklich?
Woher kommt das ständige Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein?
Rückblickend war ich ein sehr ängstlicher Mensch, der immer bestrebt war zu „funktionieren“ und das möglichst perfekt! Und genau das habe ich auch von meinem Körper erwartet – dass er immer perfekt funktionieren würde. Doch plötzlich gewann ich die Erkenntnis: Gesundheit ist zwar nicht alles im Leben, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
Oh wie wahr und ich erkenne mich darin sogar selbst wieder.
Ich folgte dem Rat der Ärzte – aber darüber hinaus habe ich mich immer gefragt: Was kann ich selbst noch tun, um wieder gesund zu werden?
In meinem späteren Studium zum Gesundheits- und Präventionscoach beschäftigte ich mich stärker mit dem Einfluss von langanhaltenden Ängsten, Stress und Selbstzweifeln auf das Immunsystem. Dass es diesen Einfluss wirklich gibt, daran zweifelt selbst die Wissenschaft nicht mehr.
Jeder kennt den Angsthasen. Seine Bekanntheit verleiht ihm sogar einen Platz im Duden. Sogar die Angsthäsin findest du dort. Aber die Mutlöwin kennt keiner. Sollte die Angst in unserem Leben etwa eine wichtigere Rolle spielen als der Mut?
An diesem Punkt in meinem Leben wollte ich endlich
meine Ängste und Selbstzweifel überwinden,
meinen Perfektionismus abstreifen und
anfangen, an mich selbst zu glauben!
Kurz gesagt: In meinem zweiten Leben wollte ich weniger Angsthäsin und mehr Mutlöwin werden!
Die Reise von der Angsthäsin zur Löwin ist nicht über Nacht zu bewältigen. Aber es eine Reise, die sich definitiv lohnt! Deshalb habe ich ein Buch* darüber geschrieben, um andere Menschen zu inspirieren.
Und wie du mit deinem Buch inspirierst, mich auf jeden Fall. Wer mag, der liest sich doch gerne meine Rezension dazu durch.
Was möchtest du Neuerkrankten gerne mit auf ihren Weg geben?
„Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf dich.“ – „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben.“ sagte der Körper zur Seele.
Ob dieses Zitat wahr ist, vermag ich nicht zu beurteilen. Meine Wahrheit ist aber, dass es hilfreich sein kann, eine Krankheit, wie Krebs, nicht nur auf körperlicher Ebene zu betrachten, sondern so, wie wir Menschen sind, ganzheitlich.
Das, was du dafür brauchst, ist eine Portion Mut – sei mutig und schau hin!
Wie wahr.
Arbeite mit deinen Ärzten zusammen, aber gib die Verantwortung für deine Gesundheit, nicht komplett aus den Händen. Es gibt so viel, dass du selbst für deine Gesundheit tun kannst.
Manchmal braucht es nur einen Menschen, der an dich glaubt: Du selbst!
Das sind die drei Dinge, die ich allen Menschen, ob gesund oder krank, gerne an die Hand geben möchte.
Vielen lieben Dank für deine wundervollen und aufschlussreichen Antworten. Mit vielen davon sprichst du mir aus der Seele. Auch wenn ich noch nicht ganz eine Mutlöwin bin, so bin ich dennoch durch dein Buch und die darauf folgenden vielen tollen Chatgesprächen auf dem besten Wege eine zu werden.
Krebs als Chance sehen
Ich hoffe, dass wir, Shila und ich, anderen zeigen konnten, dass mit der Diagnose Krebs nicht sofort alles aus ist, sondern das man Wege, neue Wege beschreiten kann und sollte.
Lasst uns den Krebs als Chance sehen und uns und unser Leben hinterfragen und umstrukturieren. In diesem Sinne, keine Macht dem Krebs.
Grüßle eure Ela
P. S.: Inspiriert worden dabei zu sein und über deine Krebserkrankung bei mir zu berichten? Dann melde dich gerne per Mail* bei mir.
Heute lasse ich, für euch, mal meinen September Revue passieren. Doch bevor ich euch ein wenig mehr über den vergangenen Monat erzähle, kommt hier etwas sehr, sehr wichtiges.
Neuer Monat = neue Selbstvorsorge
Wie jeden Monatsanfang, werde ich es auch dieses Mal nicht müde und erinnere euch daran, dass Selbstvorsorge extrem wichtig ist. Deshalb liebe Mädels (und auch Jungs), tastet eure Brüste ab!
Oktober ist PINKtober
Jedes Jahr aufs Neue erinnern viele Brustkrebspatienten im Oktober an diesen miesen Beifahrer und daran zur Vorsorge zu gehen. Auch dieses Jahr hat das Mammographie Screening Programm wieder zur PINKtober-Aktion* aufgerufen. Auch ich habe mich (rechtzeitig) dazu angemeldet und bekam ein wundervolles kleines Päckchen mit tollen Sachen darin.
Der Inhalt des diesjährigen Päckchens der MammoMädels. Foto @privat
Wir sammeln wieder „Schritte“ um auf Brustkrebs aufmerksam zu machen. Lauf doch gerne einfach mit. Gemeinsam macht es doppelt so viel Spaß. Unter dem Hashtag #gibachtaufdich stellen wir unsere Erfolge im Social Media ein.
Es wurde wieder buchig
Wie ihr sicherlich mitbekommen habt, habe ich euch einige ausstehenden Rezensionen nachgereicht und bin auch derzeit weiter fleißig am Lesen, um euch weitere Bücher vorzustellen. Seid also gespannt.
Sonniger September
Unser September war gemischt, aber dennoch weitgehend sonnig und das haben wir in vollen Zügen genossen. Mal sehen ob der Oktober auch so schön wird. Ich hätte da nichts gegen einen goldenen Oktober und ihr so?
sonniger Blick in die Rostocker Heide (@privat)
Messebericht mit dem kleinen Skoutz Kauz
Schon im Frühjahr hatte ich meine Akreditierung als Blogger für die Buch Berlin* 2023 per Mail erhalten und nun war es so weit. Am Samstag den 30.09.2023, um 4:50 Uhr klingelte mein Wecker und ich habe mich ausgehfein gemacht. Meine Tasche für die Messe hatte ich bereits am Vortag gepackt und auch der kleine, sehr aufgeregte Skoutz Kauz war startbereit.
Mein Seebär hat mich um 5:30 Uhr zum Rostocker Bahnhof gefahren, da um diese Nachtschlafende Zeit leider von Rövershagen kein Zug dorthin fährt. Am Bahnhof habe ich mich mit einer anderen Bloggerin, der liebe Janette (ostsee_jani*) getroffen. Um 6:34 Uhr fuhr unsere Bahn nach Berlin.
Kurz vor dem Einlass waren wir dann auch schon am Ort des Geschehens und genau um 10 Uhr ging es rein ins Getümmel. Viele wundervolle Begegnungen und tolle Gespräche habe ich geführt. Auch einige Bücher habe es in meinen Rucksack geschafft. Manches hatte es erst etwas schwer, aber mit viel Überzeugungskraft der Autoren bzw ihrer Tischhelfer haben sie es dann doch geschafft.
Gegen 17:45 Uhr haben wir uns dann wieder auf den Rückweg begeben, da wir ja unseren Zug erreichen wollten. Naja, der kam auch … irgendwann …, aber wem erzähl ich das. Wer mit der deutschen Bundesbahn fährt, der hat was zu erzählen. Wir hatten gleich mal gute 20 Minuten Verspätung bereits in Berlin.
Unsere Bahn dennoch erreicht, ja und der Zugführer hatte eigentlich die 20 Minuten wieder rausgeholt, doch dann mussten wir trotzdem wieder auf der Strecke warten und kamen trotzdem mit knapp 30 Minuten Verspätung in Rostock an. Dafür musste ich nicht soooooo lange auf meinen Anschluss nach Rövershagen warten.
Nach knapp 15 Minuten Fußmarsch bin ich daheim angekommen und wurde, super leise (was eine Kunst ist), von unserem Hundemädchen begrüßt. Habe schnell alles abgeladen, kurz noch was getrunken und bin anschließend, gegen 23 Uhr, platt ins Bett gefallen.
Aber die Buchmesse war super schön und wieder eine Reise wert. Nächstes Jahr habe ich schon locker wieder geplant.
Tschüss September – Hallo Oktober
Damit habe ich meinen September wundervoll verbracht und auch abgeschlossen. Also auf in den Oktober. Mal sehen, was er so bringt.
Meine lieben Träumer, ich habe mich schon länger nicht mehr hier gemeldet. War aber auch nicht wirklich was zu berichten. Doch jetzt hätte ich da etwas.
PINK WALK 2023 und das Blümchen ist dabei
Pink Ribbon Deutschland hat wieder ihren PINK WALK aktiviert. Auch in diesem Jahr und zwar im kompletten Mai, werden Schritte für den guten Zweck gesammelt.
Worum geht es?
Im Mai 2023 zählen wir all unsere Schritte beim PINK WALK, welche von Pink Ribbon Deutschland initiiert wird.
Der PINK WALK ist keine typische Laufveranstaltung, die an einem Tag stattfindet, sondern erstreckt sich über den kompletten Monat Mai. Wie, wann und wo? Das bleibt ganz dir überlassen.
Registriere dich auf dieser Website und gib deine Schritte über deinen Schrittzähler, dein Smartphone oder manuell ein. So hast du einen Überblick über die zurückgelegten Kilometer und bleibst motiviert, dein persönliches Schrittziel zu erreichen.
Botschafterin ist Nicole Staudinger
Als Botschafterin unterstützt Nicole Staudinger den PINK WALK. Die Bestseller-Autorin, Speakerin, Trainerin und Schlagfertigkeits-Queen stellt sich selbst der Herausforderung und schafft es bestimmt, auch dich mit ihrer positiven und energievollen Ausstrahlung zu motivieren.
Übrigens: In ihrem neuen Buch „Läuft schon!“ schreibt sie über ihr ganz neues Lebensgefühl, das sie durch das Laufen erreicht hat. (Homepage* von Pink Ribbon Deutschland)
Meine Bitte an euch: unterstützt mich bei meinem PINK WALK
Mit der Teilnahme am PINK WALK tust du nicht nur etwas für deine eigene Gesundheit, sondern unterstützt gleichzeitig einen wohltätigen Zweck. In Deutschland erkrankt jede 8. Frau im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs – eine Früherkennung erhöht die Heilungschancen dabei erheblich.
Die durch den Pink Walk gesammelten Gelder fließen in die Kommunikationsarbeit von Pink Ribbon Deutschland, um deutschlandweit Frauen für das Thema Brustgesundheit zu sensibilisieren. Trommle also gerne dein Umfeld zusammen und lass‘ dich für die gelaufenen Schritte unterstützen. So hast du gleich noch einen Ansporn mehr, die Challenge zu meistern.
Hier* könnt ihr mich unterstützen. Ich sage schon jetzt ganz lieben Dank für eure Hilfe.
Ich bin dann mal mich aufwärmen für den Mai, um meine Schrittzahl super hoch zu bekommen. Hier in der Rostocker Heide ja auch echt kein Problem, so schön wie es hier ist.
Damit ist nun auch der zweite Monat des Jahres vorbei und wir begrüßen den März und dies machen wir erst einmal mit …
ᗩᗷTᗩSTᗴᑎ – ᑎIᑕᕼT ᐯᗴᖇGᗴSSᗴᑎ
Dem Thema, bei dem ich nie müde werde es euch stets ans Herz zu legen. Deshalb, Mädels und natürlich auch ihr Jungs, tasten eure Brüste am Monatsanfang ab. Vorsorge ist sooooooo wichtig und solltet ihr etwas ungewöhnliches ertasten, dann greift sofort zum Telefon und ruft euren Arzt an. Denn denkt daran, ihr habt nur einen Körper. Geht mit diesem sorgsam um und hört auf ihn.
GEBT ACHT AUF EUCH!!!
ᕼᗩᗰᗷᑌᖇG – ᗯIᗴ ᗴS ᒪᗴᗷT ᑌᑎᗪ ᒪᗩᑕᕼT
Gleich zum Anfang des Monats sind der Seebär und ich für ein Wochenende nach Hamburg* gefahren. Hatte er doch in der Zeit sogar Geburtstag. Wir haben uns an diesem Wochenende einfach mal die volle Dröhnung Hamburgs gegeben. So mit Alsterwanderung, Hafenanlagen, Elbphilharmonie*, sowie einen Besuch im Planetarium* und im Pulverfass*.
Nun war das Wetter uns leider nicht immer so hold, dennoch war es ein wundervolles Paarwochenende, dass wir irgendwann unbedingt mal wiederholen werden. Während wir nun unterwegs waren, hat Junior auf das Hundemädchen aufgepasst und die Zeit nur mit ihr auch genossen.
ᗪᗩS ᗷᒪᑌ̈ᗰᑕᕼᗴᑎ ᗩᑌᖴ ᖇᗴISᗴᑎ
Ja und ich war dann auch noch einmal ganz alleine unterwegs. Habe meine Mama in Eckernförder, für eine Woche, besucht. Wir hatten jede Menge Spaß, nach dem ich die ToDo-Liste (*schmunzel) abgearbeitet hatte. Wir zwei haben den Landkreis Rendsburg/Eckernförde unsicher gemacht.
Unter anderem war ich nun endlich mal in Haithabu*. Leider waren jedoch die Außenanlagen nicht geöffnet, also werde ich da noch mal hin fahren, wenn es offen hat. Und wir waren im Schloß Gottorf*. Kultur pur, sag ich euch. Beides ist auf jeden Fall den Besuch wert gewesen.
Für einen Tag war dann auch meine kleine Schwester bei uns und wir hatten viele wundervolle Gespräche, sind durch Eckernförde gelaufen (mit ein paar kleineren Regengüssen) und waren lecker Essen. So liebe ich das und es muss auch mal sein. Einfach nur schön.
ᗯᑌᑎᗪᗴᖇᐯOᒪᒪᗴ GᗴSᑕᕼIᑕᕼTᗴᑎ
Nicht ganz, aber es geht in die richtige Richtung und ich fülle meine Liste gelesener Bücher. So habe ich euch ja auch im Februar einige tolle Bücher vorgestellt und damit auch gleich noch meine Buchaktion 23 Bücher für 2023 weiter befüllt.
ᑌ̈ᗷᗴᖇᖇᗩSᑕᕼᑌᑎGᗴᑎ
Im Februar haben mich einige tolle Überraschungen erreicht. Es waren Postkarten und ein paar Bücher. Alle die mir dies geschickt haben und mich damit überrascht haben, sage ich auch auf diesem Wege nochmals vielen lieben Dank.
ᗰᗴIᑎ ᖴᗴᗷᖇᑌᗩᖇ
Ein toller Monat mit vielen wundervollen Eindrücken und Erinnerungen. Und nun bin ich sehr gespannt, was der März so alles bringt.
Das ich es nicht müde werde euch alle für diesen miesen Beifahrer zu sensibilisieren, dass wisst ihr ja zu genüge. Heute möchte ich, dass ihr kurz inne haltet und an all jene denkt, die gerade gegen ihn ankämpfen, ihn besiegt habe oder leider deshalb von uns gegangen sind. Denn heute ist World Cancer Day* – Welt Krebs Tag*.
Meine lieben Träumer, damit ist also der erste Monat des Jahres 2023 auch schon wieder Geschichte. Doch bevor ich euch ein wenig erzähle, wie mein Januar so war, kommt erst einmal etwas, dass ihr ja von mir schon gewohnt seid.
RAN AN DIE MÖPSE
🤣 ja, genau. An jedem ersten eines Monats werde ich es nicht müde, euch darauf aufmerksam zu machen, dass ihr euch selbst abtasten solltet. Denn Vorsorge ist extrem wichtig. Also, wie ich oben schon meinte, 🤣 … RAN AN DIE MÖPSE … Mädels, und auch Jungs, tastet eure Brüste ab. Ja und solltet ihr was fühlen, was euch komisch vor kommt, dann sofort zu eurem Arzt. Gebt acht auf euch!
NEUER LEBENSABSCHNITT
Unser Junior, oder wie ich schon mal sagen, unsere Inteligenzbestie, ist damit im Januar ausgezogen. Mein Mama Herz trauert noch ein wenig, obwohl ich mächtig stolz auf ihn bin und es auch einfach richtig ist, dass er nun seine eigenen Wege geht. Der Papa hat ihm beim Renovieren und Möbel aufstellen bzw aufbauen geholfen. Nun ist er schon gut drei Woche in seiner eigenen kleinen Wohnung. Direkt in der City und trotzdem nicht so weit weg von uns. Bisher kommt er einmal am Wochenende zu uns, Mittagessen abgreifen 😂 und Gassigehen im Wald (der fehlt ihm sehr).
Damit haben wir nun ein Zimmer mehr, gefühlt. Mein Seebär hat es tapeziert und wir haben neue Möbel rein gestellt und es zu unserem Gästezimmer gemacht. Nun ratet mal, wer es einweiht. Genau, Junior!
UND MEHR …
Dann habe ich natürlich noch gelesen, ein paar der Bücher habe ich euch auch bereits vorgestellt. Doch einige sind noch gar nicht veröffentlicht, so dass ich euch diese noch ein Weilchen vorenthalten muss. Ja und dann war da noch eines, das ich euch, weil es gerade zeitlich so gar nicht passt, erst am Jahresende vorstelle. Seid mal gespannt darauf.
Auch jetzt lese ich gerade, gefühlt simultan, Bücher, die erst noch kommen. Doch ich freue mich schon jetzt, diese euch hier vorzustellen. Es sind tolle Geschichten, versprochen. Bis dahin habt noch ein wenig Geduld. Aber ich denke, dass dennoch das eine und auch andere Buch oder Hörbuch von mir vorgestellt wird im Februar. Eines habe ich da auf jeden Fall noch in der Hinterhand. Ich muss meine Rezension dazu nur noch schreiben.
HALLO FEBRUAR
Damit also, wisst ihr nun, was so los war in meinem Januar und wir können nun gemeinsam den Februar begrüßen. Auf viel Neues, Tolles und Schönes.
