Der 4. Februar ist mehr als ein Datum im Kalender. Er ist ein leiser Moment im Jahr, der uns daran erinnert, wie zerbrechlich – und zugleich wie kostbar – das Leben ist. Weltweit steht dieser Tag im Zeichen des Weltkrebstages. Ein Tag, der verbindet: Menschen mit Hoffnung, mit Erinnerungen, mit Fragen – und manchmal auch mit stiller Sehnsucht nach Trost.
Vielleicht denkst du heute an jemanden. Vielleicht bist du selbst betroffen oder trägst die Geschichte eines geliebten Menschen in deinem Herzen. Und vielleicht lädt dich dieser Tag einfach ein, für einen Augenblick innezuhalten und bewusst zu atmen.
🎗️ Ein Tag, der verbindet – die Bedeutung des Weltkrebstages
Der Weltkrebstag wurde im Jahr 2000 ins Leben gerufen und findet seitdem jedes Jahr am 4. Februar statt. Sein Ziel ist es, Aufmerksamkeit zu schaffen, Prävention zu stärken und Menschen weltweit miteinander zu verbinden. (World Cancer Day*)
Das aktuelle Motto „Gemeinsam einzigartig – United by Unique“ erinnert daran, dass jede Erfahrung mit Krebs anders ist. Jede Geschichte ist individuell – und doch entsteht aus all diesen Wegen ein gemeinsames Band aus Mitgefühl und Zusammenhalt. (Deutsche Krebshilfe*)
Es geht nicht nur um Zahlen oder Diagnosen. Es geht darum, den Menschen hinter der Krankheit zu sehen.
🌍 Zwischen Zahlen und Hoffnung
Krebs gehört weltweit zu den großen gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Auch in Deutschland zeigen aktuelle Zahlen, wie präsent das Thema ist: Fast jede zweite Person erhält im Laufe ihres Lebens eine Krebsdiagnose. (Welt*)
Und doch gibt es Entwicklungen, die Hoffnung schenken. Fortschritte in Forschung, Früherkennung und Behandlung führen dazu, dass die altersbereinigte Krebssterblichkeit seit Jahren sinkt. (Welt*)
Diese Fakten wirken vielleicht schwer – und gleichzeitig erzählen sie von Menschen, die neue Wege gehen, von medizinischem Fortschritt und von kleinen Lichtblicken im Großen.
🤍 Mehr als eine Krankheit – die leisen Geschichten dahinter
Hinter jeder Diagnose steht ein Leben, das weitergeht. Mit neuen Fragen, neuen Grenzen – aber auch mit neuen Formen von Stärke.
Der Weltkrebstag lädt uns ein, die Perspektive zu verändern: nicht nur auf die Krankheit zu schauen, sondern auf die Würde, die Gefühle und die Einzigartigkeit jedes Menschen. Genau darin liegt die Kraft des Mottos „United by Unique“ – gemeinsam verbunden, ohne die eigene Geschichte zu verlieren. (uicc*)
Manchmal sind es die leisen Gesten, die tragen: ein ehrliches Gespräch, eine Umarmung, ein stiller Gedanke.
🌱 Was wir heute tun können – kleine Schritte mit großer Wirkung
Nicht jeder kann die Welt verändern – aber jeder kann einen kleinen Unterschied machen. Vielleicht bedeutet das heute:
✨ sich über Vorsorge und Früherkennung zu informieren
✨ offen über Ängste und Erfahrungen zu sprechen
✨ einem Menschen zuzuhören, ohne sofort Antworten geben zu müssen
✨ sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen
Der Weltkrebstag erinnert daran, dass Gemeinschaft nicht laut sein muss. Oft beginnt sie im Stillen.
🕊️ Ein stiller Abschluss
Vielleicht ist dieser Tag wie ein sanfter Windstoß durch den Alltag – kaum sichtbar, aber spürbar. Ein Moment, der uns einlädt, innezuhalten und zu fühlen: Dankbarkeit, Mitgefühl, Hoffnung.
Möge der Weltkrebstag nicht nur an Herausforderungen erinnern, sondern auch an das, was Menschen trägt: Verbundenheit, Liebe und die leise Gewissheit, dass kein Weg allein gegangen werden muss. 🌿
Im letzten Jahr hat die liebe Kendra Zwiefka mal wieder einen kleinen Aufruf in der Krebsbubbel für ihren Podcast „Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast“ gestartet und dieses Mal habe ich mich dann getraut und mich bei ihr gemeldet. Nach ein paar WhatsApp Nachrichten war es dann im Januar endlich soweit und das Interview fand statt. Für mich war es das erste Podcast Interview, auch wenn ich schon ein paar Mal in Sachen Krebs (und auch zu meiner Tätigkeit als Bloggerin im Buchbereich) interviewt wurde, wobei diese Interviews dann aber in schriftlicher Form waren. Ein Podcast ist da schon eine andere Hausnummer und ich war auch entsprechend nervös.
Die liebe Kendra hat mir ihren Beitragstext und weiteres Material zukommen lassen, damit ich euch unser gemeinsames Gespräch auch zeigen kann. Habt also viel Spaß beim schauen/hören, egal auf welche Plattform ihr zugreift.
Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast
In dieser Folge von „Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast“ spreche ich mit Michaela (Ela) über ihre Weg mit Brustkrebs, dem BRCA2-Gendefekt und darüber, was es bedeutet, nach der Diagnose wirklich zu leben.
Ela erhielt 2018 meine Brustkrebsdiagnose, wurde brusterhaltend operiert und bestrahlt.
2020 folgte die Diagnose BRCA2, ausgelöst durch mehrere Erkrankungen in ihrer Familie.
Über ein Abo der Kanäle freut sich Kendra auch, also lasst ihr doch nicht nur ein Like da.
Dankeschön und vielleicht mal mehr
Liebe Kendra, auch auf diesem Wege sage ich dir, nochmals 😘, vielen lieben Dank für diese wundervolle Möglichkeit und Erfahrung. Vielleicht bist ja auch du demnächst bei mir, meinem Herzensprojekt, zu Gast.
Und wenn nun andere Betroffene, Angehörige usw. sich durch den Podcast angesprochen fühlen, dann schreibt die liebe Kendra einfach an, sie freut sich schon darauf.
Ich hoffe, ihr hattet Freude und neue Erkenntnisse mit dem Podcast. Vielleicht mögt ihr ja kurz ein kleines Feedback hier unter diesem Beitrag da lassen. Dafür schon jetzt ein dickes Dankeschön.
Das Jahr ist erst wenige Tage alt, aber dennoch werde ich nicht müde meine Krebsaufklärung zu betreiben.
Neues Jahr und neue Interviewpartner in Sachen Krebsaufklärung
Ich war dann wieder in Sachen Krebsaufklärung und Krebslerinterview unterwegs und konnte dieses Mal die liebe Christine Raab dafür gewinnen. Gefunden und ein wenig kennengelernt habe ich sie über Instagram. Ich freue mich nun, dass ich euch unser Interview hier zeigen darf. Seid also gespannt, was so alles kommt und viel Freude beim Lesen.
Christine – Krebs und Yoga, passt!
Privatfoto
Liebe Christine, erst einmal herzlichen Willkommen hier auf meinem Blog und ich freue mich sehr, dass du dich meinem Fragenkatalog stellst. Lass uns einfach direkt anfangen.
Wer bist du? Wie heißt dein Homepage und deine Social Media-Seite?
Auf meiner Webseite findest du auch den Blog und dort schreibe ich schon seit 2012. Außerdem gibt es Videos von mir auf YouTube*, meinen Podcast „Yogisch by Nature*“ seit 2017 und den Gemeinschaftspodcast mit Babett vom Krebs-Campus* seit 2025 „Onko & OM*“.
Wow, du bist echt breit aufgestellt, dass finde ich richtig klasse und wünsche dir damit weiterhin Erfolg.
Welchen Krebs hast du und wann bekamst du deine Diagnose?
2014 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert und weil ich zu dem Zeitpunkt bereits 2 Jahre selbstständig war und nicht allen Leuten einzeln davon erzählen wollte dachte ich mir: Da nimmst einfach mal ein YouTube Video auf. 🙂
Klasse, ich hab mich mal auf die Suche bei dir begeben und hoffe, dass ich das erste Video zum Thema Brustkrebs* gefunden habe.
Mein Brustkrebs war Hormonrezeptor positiv, her2neu negativ, ich hatte 4 befallene Lymphknoten und habe leider auch ein Lymphödem. Nach Chemotherapie, brusterhaltender OP und Bestrahlung gab es pathologische Komplettremision und noch 5 Jahre Antihormontherapie (3 Jahre Zoladex + 5 Jahre Tamoxifen).
Die Details einer Brustkrebsdiagnose liest sich bei jedem echt schlimm.
2022 wurden Metastasen in Lunge, Rippenfell und verschiedenen Knochen (Sternum, BWK, LWK) entdeckt und meine Histologie ist jetzt Triple positiv.
Oh ja, wenn erst einmal die Erstdiagnose steht, dann folgen leider sehr häufig noch weitere. Wobei es ja nicht immer so ist, wie leider bei dir. Ich hoffe und wünsche dir noch viele tolle Jahre.
Was waren deine ersten Gedanken nach der Diagnosestellung?
Im ersten Moment konnte ich das gar nicht richtig fassen. Erst als die Ärztin sagte, wir müssen so schnell wie möglich mit der Chemotherapie starten, wurde mir klar, was das heißt. Nach dem ersten Schock bin ich in eine „Ich funktioniere“ Situation gegangen, denn ich war selbstständig (damals als Make-Up Artist und im Bereich Kinderbetreuung. Ich hatte u.a. eine eigene Schwimmschule mit ca. 30 Kindern und hatte mehrere Minijob Angestellte für Kinderbetreuung (auf Events) und da musste erstmal alles geregelt werden. Dann kam der „Wir machen jetzt die komplette Therapie und danach ist alles wieder gut“ Modus.
So ähnlich ging es mir auch, gefühlt war ich, nachdem ich es begriffen hatte, auf Autopilot im Modus Abarbeiten und funktionieren.
Spoiler: Geklappt hat das so natürlich nicht.
Leider höre ich es so häufig und bin so unendlich traurig darüber, da es immer jene erwischt, die mir so ans Herz gewachsen sind.
Der Moment der Metastasendiagnose war wesentlich schlimmer. Es war ein Zufallsbefund, weil ich schon längere Zeit Schmerzen hatte und als mir der Hausarzt mitteilte, dass die Auffälligkeiten im CT vermutlich Metastasen sind ist für mich eine Welt zusammengebrochen und zu Hause bin ich tatsächlich auch komplett zusammengebrochen. Ich habe nur geweint, dachte ich muss jetzt bald sterben und wusste auch, dass sich der Kinderwunsch nicht mehr erfüllen lässt. Ich saß also da in unserem neu gebauten Traumhaus und mein Leben lag in Scherben.
Ich muss jetzt selber schlucken, nachdem ich das gelesen habe. Fühl dich gedrückt.
Warum hast du dich entschlossen, einen Homepage und eine Social Media-Seite zu starten bzw offen darüber zu reden? Und was möchtest du damit erreichen?
Zum Zeitpunkt meiner erste Diagnose wollte ich zuerst die Menschen alle gleichzeitig informieren und nicht ständig jedem einzeln aufs neue davon erzählen müssen. Nach dem ersten Video kam riesiges Feedback und Interesse und deshalb wollte ich einfach alle auf dem Laufenden halten und habe regelmäßig YouTube Videos veröffentlicht. Als Make-Up Artist konnte ich mich gut schminken und habe dann auch beispielsweise ein Video mit Schminktipps veröffentlicht.
Ich bin da einfach ganz offen und ehrlich rangegangen und als ich gemerkt habe wie sehr das anderen hilft, bin ich drangeblieben.
Super und Respekt.
Mir fällt es inzwischen sehr leicht darüber zu reden und andere fühlen sich gut abgeholt und informiert durch mich.
Es ist einfach toll, wenn man anderen Menschen helfen kann. Im Prinzip habe ich mein Leben lang auch beruflich nichts anderes gemacht und so ist es bis heute geblieben.
Es ist auch echt sehr wichtig, dass wir Betroffenen offen darüber reden, nur so können andere uns besser verstehen und Neubetroffene sehen, dass sie nicht alleine damit sind.
Ich möchte mit allem was ich tue, anderen helfen besser durch die Therapiezeit zu kommen und auch das „danach“ oder das Leben mit Krebs gut regeln zu können. Aber ich möchte auch bei Nicht-Betroffenen mehr Awareness schaffen dafür wie es uns geht. Und nicht zuletzt möchte ich auch gesellschaftlich/politisch Dinge verändern! Wir mit Metastasen werden immer mehr, einfach aus dem Grund, dass die Therapien immer besser werden und so weniger Menschen schnell an Krebs sterben.
Frei nach der Devise „Sprich über Krebs“, nur so werden wir verstanden, warum wir sind, wie wir sind.
Deshalb müssen sich Gegebenheiten anpassen. Wir sind nicht mehr so leistungsstark wie vorher, aber wir liegen auch nicht nur halbtot im Bett. Wir haben einfach nur andere Bedürfnisse und es wäre schön, wenn beispielsweise Rehakliniken ihre Angebote dementsprechend ergänzen. Auch das Thema „Arbeiten“ darf neu gedacht werden.
Und für mich persönlich spielt auch die ungewollte Kinderlosigkeit durch Krebs eine Rolle.
Was möchtest du Neuerkrankten gerne mit auf ihren Weg geben?
Die Zeit der Therapie ist oft sehr überfordernd, anstrengend und insgesamt ist die Situation einfach nur scheiße. Man kann es nicht anders sagen und auch nicht schönreden.
Aber: Sie geht vorbei und du bist nicht machtlos. Es gibt so viele Möglichkeiten diese Zeit angenehmer zu machen und du solltest alle für dich nutzen.
Suche dir Gleichgesinnte und andere Betroffene zum austauschen. Für mich war es immer sehr hilfreich offen und ehrlich darüber zu reden, aber da ist jeder Mensch anders und ich habe auch schon erlebt, dass manche das geheim gehalten haben und beispielsweise mit Perücken & Co. wie immer aussahen. Für mich wäre das zu anstrengend gewesen.
Seit kurzem gibt es meinen kostenlosen Notfallplan. In dem teile ich auch direkt 3 Tipps zum ruhig und klar bleiben für die Zeit nach der Diagnose. Den kann man sich hier ganz einfach runterladen: Krebsnotfallplan*.
So eine tolle Sache, diesen Plan hätte ich bei meiner Diagnosestellung auch gerne gehabt.
Christine und ihre Yoga & Krebs Kurs
Die liebe Christine bietet einen Yoga & Krebs Kurs* an. Diesen kann man 7 Tage kostenlos testen und neben Yogaübungen gibt es auch einen Fahrplan durch die Therapie und einige Videos über Nebenwirkungsmanagement und anderes darin.
Dankeschön
Damit sind wir mit dem tollen Interview auch schon am Ende und was wir so alles über Christine und ihren Krebs erfahren durften. Vielen lieben Dank dafür und dir weiterhin alles Gute.
Wer noch Fragen an Christine hat, der stellt diese gerne unter den Beitrag in die Kommentare. Christine wird diese sicherlich beantworten.
Du bist auch Krebsi, oder hast damit zu tun, und möchtest mir bei mehr Sichtbarkeit zu diesem Thema helfen? Dann melde dich gerne, wie die liebe Johanna, einfach per Mail (steht im Impressum) bei mir.
All jene, die mein Herzensprojekt erst jetzt entdeckt haben, hier findet ihr alle bisherigen Interviews.
Dieses Jahr war für mich wie ein Kaleidoskop: bunt und bewegt, voller Höhen und Tiefen – aber immer mit ganz viel Herz. Lasst uns gemeinsam noch einmal zurückblicken … 😌
🖤 Ein Abschied, der ins Herz schnitt
Im November habe ich einen der schwersten Abschiede meines Lebens erlebt:
Meine liebe Freundin Su hat ihre letzte Welle gefunden und ist am 6. November 2025 von uns gegangen. 💔
Sie war so viel mehr als nur eine liebe Bloggerfreundin: Wir haben gelacht, philosophiert, geschwiegen – und immer wieder gespürt, wie wertvoll echte Verbundenheit ist.
„Mach aus dem Rest deines Lebens das Beste aus deinem Leben.“
🧠 Wenn der Körper spricht … und ich lernen darf zuzuhören
Dieses Jahr hat meine Gesundheit wieder ganz laut gesprochen.
Chronische Erkrankungen, Nebenwirkungen, Arzttermine – all das hat mir gezeigt, dass Selbstfürsorge keine Floskel ist, sondern Lebenswichtiger denn je.
🙏 Atemübungen, Meditation, Fatigue-Coaching und Neurokompass haben mir geholfen, wieder bei mir anzukommen. Diese Tools, die ich selbst erlernt habe, sind mir wie treue Weggefährten geworden.
Resümee: Ich war vielleicht weniger aktiv hier auf dem Blog – aber mein Herz war immer da. 💛
📚 Das Jahr der Geschichten: Bücher, die mich begleitet haben
Ich war wieder im Leseflow! Hier ein kleiner Rückblick meiner Leseabenteuer: 📖
✨ The Connection – Love & Crime: Teil 1 & 2 von Amanda Frost – spannende Romantik an der Côte d’Azur. (Rezi 1 & Rezi 2)
✨ Die Wahrheit zwischen uns von Ruby M. Nicholson – eine liebevolle Geschichte über Nähe und Vergangenheit. (Rezi)
✨ Broken Promises (Dark Hunt 2) von Sarah Saxx – ein furioser Abschluss, der mich nicht losließ. (Rezi)
✨ NEIN! – Nicht mit mir von Noah Fitz – ein Thriller, der auch Herz und Verstand gepackt hat. (Rezi)
Jedes Buch war auf seine Weise ein Geschenk, und ich freue mich, dass ich meine Eindrücke hier mit euch teilen durfte. 💫
📲 Gedanken zum Bloggen & Social Media – ein ehrlicher Blick
Dieses Jahr hat mich auch an das Thema Social Media denken lassen. Manchmal fühlt es sich an, als würden wir zu sehr auf Plattformen vertrauen – und zu wenig auf das, was wirklich uns gehört: unsere eigenen Worte, unsere eigenen Räume.
Ich habe beschlossen, wieder mehr auf meinem Blog zu schreiben und Social Media eher als Ergänzung zu sehen – und nicht als Hauptbühne.
💞 Krebs, Partnerschaft & Achtsamkeit – mein persönlicher Weg
Manche Geschichten gehen tief:
Der Krebs ist und bleibt ein ständiger Begleiter – und ja, manchmal ist er verdammt laut im Kopf. 😔
Aber ich habe dieses Jahr gelernt, offen damit umzugehen, zu sprechen und anderen Mut zu machen.
Auch in meiner Ehe durfte ich wachsen – gemeinsam mit meinem Seebär habe ich erlebt, wie Achtsamkeit unsere Beziehung bereichert hat.
🤝 Herzensprojekt: Sichtbarkeit für Krebsthemen
Ein besonderer Moment war die liebe Johanna, die mich beim Herzensprojekt „Krebsi fragt Krebsi“ begleitet hat.
Gemeinsam haben wir eine wundervolle, ehrliche Stimme (unteranderem) für Darmkrebs sichtbar gemacht – ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird. 💪💕
Traurig, weil meine Freundin Su nun nicht mehr da ist.
Nie wieder können wir gemeinsam reden, lachen, blödeln.
Nie wieder werde ich ihre Stimme hören, kann mit ihr diskutieren oder einfach nur zusammen schweigen.
Wie ich Su kennen und schätzen gelernt habe
Kennengelernt habe ich Su durch unsere Gemeinsamkeit, den Krebs, auf Instagram. Wir zwei kamen dort ins Gespräch und dabei erzählte sie mir von ihrem Projekt Cancer Unites (dieses hat sie vor einer Weile beendet, es war nicht mehr gut für sie). Bei diesem Projekt habe ich ihr eine Weile mitgeholfen. Durch diese Zusammenarbeit merkten wir beide, wie sehr wir uns verstehen und so war es auch klar, dass ein Treffen stattfinden musste. Dieses war dann Ende 2022, Su kam in meine Heimat und wir trafen uns dann. Alles weitere unserer gemeinsamen Geschichte nahm da ihren Lauf.
Screenshot
Su und ich haben uns schnell super verstanden und viel gechattet und auch telefoniert, sowie zwischendurch auch mal Videochats geführt. Auch war sie einige Male bei mir, dadurch das sie in meiner Nähe eine FeWo direkt an der Ostsee mit ihrem Mann besaß. Dort war ihr Rückzugsort, dort hat sie viel aufs Wasser gesehen und auch dort, wie in ihrer eigenen Heimat, hat sie ihrem Hobby dem SuP gefrönt. Sie liebte es auf dem Brett durchs Wasser zu gleiten.
Auf ihrem Blog Diagnose Leben* hat sie es sich zu ihrer Aufgabe gemacht, über den Krebs aufzuklären. Anderen Möglichkeiten aufzuzeigen, was alles geht. su hat gezeigt, dass nichts so schlimm sein kann, um nicht dennoch sein Leben zu Leben. Eines ihrer Zitate sagt alles aus über Su:
„Mach aus dem Rest deines Lebens das Beste aus deinem Leben.“
Vor wenigen Wochen noch hatten wir ein sehr intensives Telefonat, hier war ich nun mal die Zuhörerin (meist war es eher umgekehrt). Ich erfuhr einiges, was sie so bewegte in den letzten Monaten und gestern nun musste ich das unvermeidliche bei Instagram lesen. Meine Su hat diese Woche für immer ihre Augen geschlossen.
Sus Abschied hat mir gezeigt, dass das Leben nun einmal nicht endlich ist. Ich bin auch jetzt wieder am weinen, obwohl mir das unvermeidliche klar war. Dennoch habe ich ihr so sehr noch ein bisschen mehr Zeit gewünscht. Vor allem frage ich mich, wie es nun wohl ihrem Wuschel, ihr kleines Kaninchen, geht.
🖤 Krebs ist ein mieser Verräter! 🖤
Liebe Su,
ich hoffe, dass du nun deinen Frieden gefunden hast, auch wenn ich hier gerade sitze und sehr weinen muss.
Ich vermisse unsere tollen Gespräche, die kurzen Momente des beisammen Seins, dass miteinander lachen und blödeln und auch einfach mal nur schweigen.
Ruhe in Frieden meine süße Maus und ich hoffe, du hast nun deine Welle, auf der du weiter gleitest.
Grüßle deine/eure Ela
Nachtrag: Su ist am 6. November 2025 auf Rügen friedlich eingeschlafen. Sie wurde gerade einmal 43 Jahre alt. Mein herzliches Beileid ihrer Familie und Freunden.
Ich muss mir einfach mal etwas von der Seele schreiben und dieses Mal sogar öffentlich. Denn eigentlich mache ich sowas nicht gerne, doch heute muss ich es doch mal. Es wird nicht schlimm, aber es muss einfach mal raus.
Krebs? Nicht mit mir!
Wie einige hier ja mitbekommen haben sollten, bin ich 2018 an Brustkrebs erkrankt und mittlerweile bin ich im siebten Jahr. Leider habe ich zu den eigentlich 5 Jahren Tablettentherapie schon einmal 2 1/2 Jahre drauf bekommen und Anfang nächsten Jahres steht wahrscheinlich noch weiter 2 1/2 Jahre im Raum. Das macht was mit mir und ich habe bei jeder Nach-/Vorsorgeuntersuchung dieses Damoklesschwert über mir.
Nun würde bestimmt ein anderer sagen, warum machst du dich so verrückt? Nimm es hin und freue dich darüber, dass du mittlerweile Krebsfrei bist. Das stimmt im Grunde schon, nur ist das nicht immer so einfach und ein jeder geht mit so etwas anders um. Ich bin eben ein Mensch, der sich genau zu diesen Terminen immer wieder eben jene Gedanken macht. Aber ich arbeite daran, dass es besser wird.
Was mir jedoch in der Zeit sehr hilft, ist, dass ich mittlerweile sehr aktiv darüber rede und aufmerksam mache. Auch bin ich sehr aktiv bei den FSH Onliner*, der Selbsthilfeabteilung der Frauenselbsthilfe Krebs*. So wie ich beim Aufbau einer Selbsthilfegruppe vor Ort bin.
Lernen und lernen lassen – Achtsamkeit, auch in der Ehe/Partnerschaft
Seit vielen, vielen Jahren wurde meine Ehe irgendwie komisch. Mein Seebär und ich waren uns zeitweise nicht immer grün. Wobei das sicherlich in vielen Ehen/Partnerschaften so sein wird bzw. sein kann. Das ist mir natürlich klar und wenn etwas besser laufen soll, dann müssen beide Seiten daran arbeiten. Ja und genau das habe ich getan.
Einige wissen auch dies eventuell, nämlich, dass ich 2024, durch einen kleinen Schupser meine Freundin Anett*, habe ich eine Ausbildung zur Achtsamkeits- & Meditionstrainerin* gemacht. Unbewusst hat in der Lernzeit der Seebär mit gelernt und dadurch mitbekommen, dass er nicht mehr alles mit mir machen konnte wie bisher. Er lernte, dass auch er umdenken musste, da ich eben nicht mehr so reagiert habe, wie er es gewohnt war.
Durch diese Ausbildung hat sich mein Denken und dadurch auch unsere Partnerschaft zum positiven verändert und darüber bin ich super froh. Es zeigt mir, dass man es schafft und es immer Wert ist an sich und seine Partnerschaft zu arbeiten.
Mitte Mai kam eine Mail bei mir an und hier fragte mich die liebe Johanna, ob sie nicht auch bei meinem Herzensprojekt mitmachen dürfe. Ihr ist nämlich aufgefallen, dass „ihr“ Krebs unterrepräsentiert ist.
Zitat: …Ich habe die bisherigen Interviews mit großem Interesse gelesen und dabei festgestellt, dass Darmkrebs als zweithäufigste Krebserkrankung unterrepräsentiert ist. Leider ist das Thema stark tabuisiert und niemand spricht darüber…
Wenn man so lieb angeschrieben wird und dabei direkt mal mitbekommt, dass das eigene Herzensprojekt sogar auch ganz ohne Social Media wahrgenommen wird, da kann man nur LAUT ja sagen. Es kann ja wirklich nicht sein, dass Darmkrebs so stark tabuisiert ist. Dann seid gespannt, was mir die liebe Johanna auf meine Fragen geantwortet hat.
Johanna – Lehrerin, Mutter und Kabarettistin
Foto @ Privat
Wer bist du? Ich heiße Johanna und ich bin Lehrerin, Mama und Kabarettistin (in chronologischer Reihenfolge 😊) Zwischendurch war bzw. bin ich auch Krebspatientin, das hat mich dann zum Kabarett gebracht.
Es ist schon lustig wie man durch den Krebs zu Dingen kommt, die man so wahrscheinlich nicht gemacht/bekommen hätte.
Social Media ist nicht so das Ding
Foto @ Privat
Wie heißt dein Blog/Homepage/Social Media-Seite? Ich habe eine Homepage*, Social Media sind nicht so meins, daher habe ich mich für diese Art entschieden, um meine verschiedenen Projekte (auch für mich selbst) zu sammeln und zu präsentieren. Wer sich nicht vorstellen kann, dass auch Darmkrebs eine lustige Seite haben kann, sollte sich dringend die Videos meiner Kabarettaufritte (YouTube Kanal*) ansehen. Mir hilft es sehr, wenn ich mich über den Krebs lustig mache, das ist meine Rache dafür, dass er in meinem Arsch daheim war.
Mit Humor erträgt man so manches, ich empfinde es sogar wie einen Teil der Therapie.
Darmkrebs Rektumkarzinom Grad 3
Foto @privat
Welchen Krebs hast du und wann bekamst du deine Diagnose? Ich hatte Darmkrebs (ein Rektumkarzinom Grad 3) und bekam meine Diagnose im Oktober 2022. Niemand hatte damit gerechnet, auch der Arzt war völlig überrascht, dass meine Symptome eine so ernste Ursache hatten. Meine Kinder waren bei der Diagnose erst 2 und 4 Jahre alt, das die Situation besonders herausfordernd machte.
Oh nein, wie jung. Ich hoffe, du konntest es ihnen kindgerecht erklären, warum ihre Mama so krank ist/war.
Bitte lass den Wecker klingeln
Was waren deine ersten Gedanken nach der Diagnosestellung? Ganz als Erstes: „Jetzt soll bitte der Wecker läuten, das kann doch nur ein Alptraum sein.“ Und als Nächstes: „Das ist jetzt der nächste Scheiß, über den ich reden muss, weil es sonst niemand tut.“ Ich hatte in meiner ersten Schwangerschaft eine Fehlgeburt in der 12. Woche erlebt und da mein gesamtes Umfeld, auch meine Schüler:innen, Bescheid wusste, musste ich offen damit umgehen. Ich stellte aber bald fest, dass das für mich aber sowieso der richtige Weg war, weil ich mich dadurch nicht so alleine mit meinem Schicksalsschlag fühlte. Daher war bei meiner Krebsdiagnose für mich sofort klar, dass ich auch darüber sprechen werde.
Das kann ich sehr gut nachvollziehen, habe ich doch auch immer mit offenen Karten im Bezug auf meine Diagnose gespielt. Verheimlichen oder gar verleugnen hilft auch nicht.
Für mehr Offenheit
Warum hast du dich entschlossen, eine Homepage zu starten bzw. offen darüber zu reden? Und was möchtest du damit erreichen? Vor allem mehr Offenheit. Bei Darmkrebs ist das auch dringend nötig, da sich bei dieser Krebsart die meisten Betroffenen sehr zurückziehen und im Stillen leiden. Die Erkrankung und ihre Folgen wie Inkontinenz sind auch heute noch sehr stark tabuisiert. Die Brustkrebs-Community ist da schon um einiges weiter. Ich finde es toll, was da schon alles passiert ist, um die Erkrankung und auch die Prävention mehr in den Fokus zu rücken. Mir hätte das sehr geholfen, um die Diagnose ein bisschen besser einordnen zu können.
Oh ja, egal welche Krebsart es ist, Prävention ist sehr wichtig. Leider ist jedoch Krebs etwas, dass im Alltag gerne ungeachtet ist. Viele wollen es nicht wahrhaben, dass es diese Krankheit gibt und suggerieren anderen, dass man darüber nicht reden darf/soll. Genau das ist meine Intension meines Herzensprojekt „Krebsi fragt Krebsi“. Eben um LAUT darüber zu reden und anderen die Angst vor Krebs zu nehmen. Denn es kann jeden treffen, leider.
Für alle jene, die mehr über Darmkrebs wissen möchten, oder eine Selbsthilfegruppe suchen, habe ich hier mal einen Link zur Krebshilfe*, sowie Selbsthilfegruppen* mitgebracht.
Du bist nicht alleine
Was möchtest du Neuerkrankten gerne mit auf ihren Weg geben? Auch wenn es dir vielleicht so vorkommt, aber du bist nicht alleine. Trotz der Diagnose und möglichen Therapiefolgen ist eine gute Lebensqualität weiterhin möglich. Obwohl Stoma und Inkontinenz unerfreuliche Begleiterscheinungen sein können, versuch, dich davon nicht einschränken zu lassen. Wenn ich zehnmal etwas unternehme und einmal davon bereue ich, weil es mit der Kontinenz nicht klappt, dann ist das viel besser, als wenn ich an allen zehn Tagen alleine zuhause bleibe.
Wichtig in diesem Zusammenhang auch: Sprich mit deinem Umfeld über deine Erkrankung und die daraus resultierenden Einschränkungen. Ich bin mir sicher, du wirst ebenso wie ich feststellen, dass die Menschen dafür sehr viel Verständnis haben. Aber du musst ihnen auch die Informationen geben, damit sie emphatisch reagieren können.
Werde zum Experten für deine Krankheit! Nur du weißt, wie es dir tatsächlich geht. Die Erkrankung wird interdisziplinär behandelt, daher ist es wichtig, den Überblick zu behalten. Die Ärzt:innen haben meist ihr eigenes Fachgebiet im Fokus und alles andere nicht so sehr. Daher ist gut, nachhaken zu können, wenn sich Informationen widersprechen.
Ganz wichtig: Hol dir Unterstützung durch eine:n Stoma- und Inkontinenztherapeut:in! Wie du dich fühlst, hängt in großem Ausmaß davon ab, wie gut Verdauung und Ausscheidung funktionieren. Ein:e Expert:in kann hier Wunder wirken. Es gibt viel mehr Möglichkeiten, als dir jetzt bewusst ist.
Wenn du mehr wissen möchtest: Lies mein Buch, es heißt „Unter der Gürtellinie“ und erscheint im September 2025 (erhältlich dann bei Amazon als Taschenbuch).
Dankeschön
Damit sind wir mit dem tollen Interview auch schon am Ende und was wir so alles über Johanna und ihren Krebs erfahren durften. Vielen lieben Dank dafür und dir weiterhin alles Gute.
Wer noch Fragen an Johanna hat, der stellt diese gerne unter den Beitrag in die Kommentare. JohannA wird diese sicherlich beantworten.
Du bist auch Krebsi, oder hast damit zu tun, und möchtest mir bei mehr Sichtbarkeit zu diesem Thema helfen? Dann melde dich gerne, wie die liebe Johanna, einfach per Mail (steht im Impressum) bei mir.
All jene, die mein Herzensprojekt erst jetzt entdeckt haben, hier findet ihr alle bisherigen Interviews.
Neues Jahr und neue Interviewpartner für mein Herzensprojekt. Da mir das Projekt echt am Herzen liegt, ich mehr Empathie und Einfühlungsvermögen im Umgang mit uns Krebsis erreichen möchte, ist es für mich so wichtig, immer wieder mal andere Betroffene interviewen zu dürfen. So konnte ich nun auch die liebe Anette Holl, die ich über die Community der MutLöwinnen* bei Skool* kennengelernt habe, interviewen.
Schwarzwälder Mädel mit Liebe zur Nordseeluft und Ostseefeeling
Lasst uns also zusammen schauen, was mir die liebe Annette so geantwortet hat.
Wer bist du?
Foto @privat
Ich bin Annette, 47 Jahre alt und wohne mit meinem Mann und unseren drei wundervollen Kindern da, wo andere Urlaub machen, nämlich im schönen Südschwarzwald.
*lach ne, ich lebe, da wo andere Urlaub machen (meine Leser wissen bestimmt das ich in Mecklenburg Vorpommern wohne), aber stimmt, in den Schwarzwald wollen wir auch noch mal fahren.
Ich liebe meinen Job als Grundschullehrerin an einer kleinen Dorfschule mit einem offenen Lernkonzept und den tollsten Kolleg*innen der Welt.
Uhi, da bist du aber einer der seltensten Exemplare von Lehrer, die ihren Beruf echt liebt. Häufig höre ich da doch was anderes.
Nebenher oder drumherum schreibe ich Ratgeber für Lehrkräfte. Außerdem bin ich als Krebsbloggerin bei den Kurvenkratzern* und auf Instagram aktiv und wusele zusätzlich noch für Jung und Krebs e.V.* in der Real-Life-Selbsthilfe umher.
Wow, da frag ich mich, wo deine Zeit für dich bleibt, obwohl auch ich echt hier und da vertreten bin.
In meiner Freizeit findet man mich auf dem Crosstrainer im Fitnessstudio, joggend und mit dem Mountainbike im Wald oder auf den Feldern.
Oh je, ich sollte echt auch mehr Sport machen, du machst mich gerade echt verlegen, so viel Sport wie du machst.
Ich bin ein großer Fan des Nordens und liebe Nordseeluft und Ostseefeeling.
Wenn du die Ostsee so gerne magst, ich wohne nur einen Steinschlag von ihr entfernt *augenzwinker.
Bei dreieckiger-dreifarbiger Milkaschokolade werde ich schwach und ohne Kaffee ist ein Tag für mich verloren.
Schokoholiker und Kaffeejunkie also, perfekt. Bevor wir zwei aber zu sehr im Schoko-Kaffee-Himmel sind, lass uns die nächsten Frage angehen.
Annettes Herausforderung – ihr Blog
Wie heißt dein Blog/Homepage/Social Media-Seite?
Mein Blog heißt „Annettes Herausforderung*“ und er hat seine Heimat beim Verein InfluCancer* gefunden. Deren Mitglieder verfolgen das Motto „Egal wie du über Krebs sprichst, Hauptsache du tust es“. Ein genialer Ansatz wie ich finde.
Stimmt, der Satz hat echt was 👍🏽.
Mein Instagramaccount heißt schlicht und einfach @hollannette*. Den pflege ich aus Spaß an der Freud und erfreue mit meinem gemischten Content zwischen Krebs, Alltag, Schule und Bücher mittlerweile eine recht große Followerschar.
Diagnosen Crash während der Pandemie
Welchen Krebs hast du und wann bekamst du deine Diagnose?
Im November 2020 crashte die Diagnose „Brustkrebs“ voll rein ins Annette´sche Universum als berufstätige Dreifachmama, die Bücher schrieb. Meine Familie und ich hatten gerade den ersten Lockdown und den ersten Sommer mit Corona in unserem neugebauten Holzhaus hinter uns gebracht. Bei einer stinknormalen Vorsorgeuntersuchung entdeckte mein Gynäkologe eine vermeintliche Zyste. Um sicherzugehen, dass nicht mehr dahintersteckte schickte er mich zur Abklärung ist Brustzentrum. Leider steckte definitiv mehr hinter der Zyste, die ein miniminikleiner Tumor war. Der hatte es aber in sich und war ein hochaggressiver hormoneller, HER2-positiver Brustkrebs.
Oh nein und dann auch noch zu Corona-HochZeit urgs.
Wie meine Herzensärztin in der Klinik meinte: „Der Sechser in der Brustkrebslotterie.“, da ich viele Möglichkeiten hätte, um gegen ihn vorzugehen.
Na den Sechser braucht man aber echt nicht, gruselig.
Operation, Chemotherapie, Bestrahlung, Antikörpertherapie und im Nachgang dann noch die Antihormontherapie, die ich nun seit August 2021 auch mache (Tamoxifen und Trenantone). Aus medizinischer Sicht also wahrlich ein Lottogewinn.
Etwas, dass uns alle irgendwie vereint, leider.
Was waren deine ersten Gedanken nach der Diagnosestellung?
Als meine Herzensärztin mir sagte, dass sie da tatsächlich „einen kleinen Brustkrebs“ entdeckt hätte, kamen spontan zwei Sätze aus mir heraus:
„Krebs? Das geht doch nicht. Ich hab´ doch Kinder und einen Mann.“
„Krebs? Das darf nicht sein. Meine Eltern haben doch schon ein Kind verloren.“ (Mein Bruder war 2008 tödlich verunglückt.)
Oh Gott, mein herzliches Beileid.
Ich sah mich also schon tot. Meinen Mann als Witwer, meine Kinder als Waisen und meine Eltern mit einem weiteren Verlust dastehen. Immer wieder tauchte der Begriff „Beerdigung“ in meinem Gedanken auf.
Mir ging es ähnlich, ich habe nur Krebs gehört und dachte, was nun?
In den nächsten Tagen kristallisierten sich ein Gedanke heraus:
„Krebs? Meine Kinder werden mich hässlich finden.“
Ich hatte Angst vor der Glatze. Ich hatte Angst vor dem, was kommen würde. Ich hatte Angst. Punkt.
Nach den ersten Untersuchungen, die mich definitiv und auf Papier zur Krebspatientin machten, poppte ein völlig unsinniger Gedanke auf:„Krebs? Das passt doch nicht zu mir.“
Sowas passt zu niemandem!
Ich hatte doch immer alles „richtig“ gemacht.
Nie geraucht.
Nie übermäßig Alkohol getrunken.
Hatte immer auf meiner Ernährung geachtet.
Schon immer Sport gemacht.
Drei Kinder gestillt.
Und und und…
Dennoch Krebs bekommen.
Also passte – oder besser – gehörte er wohl nun doch zu mir…
Bloggen als Therapie
Warum hast du dich entschlossen, einen Blog zu starten bzw offen darüber zu reden? Und was möchtest du damit erreichen?
Hm… Nach den ersten Chemotherapien war ich psychisch an einem Tiefpunkt angelangt. Die körperlichen Strapazen nervten. Eine gute Bekannte hatte gemeinte: „Annette, du schreibst doch so gerne. Warum schreibst du jetzt nicht einfach mal über dich und deine Situation?“ Ich entgegnete ganz entsetzt: „Über den Krebs schreiben? Niemals!“….. Aber… Irgendwie ließ mich das doch nicht los und ein paar Tage später richtete ich in einer Hauruckaktion meinen Blog ein. Ich war bei kurzer Recherche auf die Kurvenkratzer gestoßen, fühlte mich von deren humorig-ironischem, offen-klarem Umgang mit dem Krebsthema spontan angesprochen. Die Möglichkeit, mir kostenlos und ohne weitere Verpflichtungen auf der Influcancerseite einen Blog einzurichten, sprach mich an.
Ich dachte: „Ich schreibe mir jetzt meinen Frust von der Seele und lasse ein paar Texte für meine Familie hier. Und wenn der Mist dann vorüber ist, kann ich den Blog Blog sein lassen und wieder im normalen Leben verschwinden.“ Deshalb gab ich mir auch das Pseudonym „Eulenspiegel“.
Was für ein süßer Name.
Dass mein Blog nach aktuell 100 Texten noch immer besteht und ich im Leben nach Krebs weiterhin viel zu sagen haben werde, konnte ich damals Anfang 2021 ja nicht erahnen… Unfassbarer Wahnsinn eigentlich! Aber unfassbar schöner Wahnsinn! Den Knopf „Offline stellen“ werde ich wohl ungedrückt lassen.
Na Gott sei dank, es wäre ein echter Verlust.
Du siehst: Der Start meines Blogs war also gar kein richtiger Entschluss. Er war mehr eine spontane Hauruckaktion aus einem Bauchgefühl heraus. Schreiben wurde für mich zur Therapie. Es half mir, meine Ängste zu benennen. Meine Emotionen rauszulassen. Sorgen irgendwo abzuladen. Dinge loszulassen.
So eine weitere Therapiemöglichkeit hilft aber auch ungemein.
Was soll ich sagen? Ich schrieb also eigentlich zunächst sehr egoistisch nur für mich. Und auch ein bisschen für meine Angehörigen und Freund*innen. Denn da meine Erkrankung mitten in der Pandemie stattfand, bekam ich weder meine Eltern noch Geschwister noch Schwiegereltern oder andere Leute als meine engsten Buddies hier, den Taxifahrer, die Ärzt*innen und Supermarktverkäufer*innen zu Gesicht.
Das stell ich mir sehr schwer vor, ist man doch bereits durch die Diagnose irgendwie auf sich allein gestellt und dann zusätzlich noch die Pandemie?!?
Und dann trudelten plötzlich Nachrichten von Menschen ein, die meine Texte lasen. Die sich und ihre Situation darin wiederfanden. Die durch meine Texte Mut bekamen, ihren eigenen Weg weiterzugehen. Die durch meine Texte Kraft bekamen, weil sie sich nicht so alleine fühlten.
Dann hast du damit doch alles richtig gemacht.
Mittlerweile hat mein Blog für mich persönlich noch eine ganz andere Dimension entwickelt: Egal, was auch kommen mag und egal wie lange ich hier auf Erden sein werde, so werde ich durch meine Texte für meinen Mann und unsere Kinder unsterblich sein. Vielleicht müssen Sie beim Lesen manchmal weinen, ich hoffe, des öfteren aber auch lachen und im besten Fall werden sie sich einfach mit Freude an mich und unsere gemeinsamen Erlebnisse zurückerinnern. Auf jeden Fall werden sie an mich denken und mir nahe sein. Uff. Das ist einerseits echt heftig und geht tief. Andererseits ist es aber sehr befreiend. Mein Blog quasi als mein Vermächtnis. Ein wunderschöner Gedanke für mich.
Ein schöner Gedanke.
Warum blogge ich? Warum rede ich offen über Krebs? —
Tja, ich habe erkannt, dass mein Gedanke vom „Krebs, der nicht zu mir passt“ in der Gesellschaft verankert ist. Denn obwohl doch eigentlich jede/r jemanden kennt, die/der Krebs hatte, ist Krebs ein Tabuthema.
Ich wünsche mir, dass meine Geschichte andere dazu ermutigt, ihre Früherkennungsuntersuchungen wahrzunehmen. Denn mein Tumor war nicht tastbar. Wäre ich nicht beim Arzt gewesen, dann gäbe es dieses Interview mit mir nicht. Dann gäbe es mich nicht.
Und das wäre ein echter Verlust liebe Annette.
Ich wünsche mir, dass andere Betroffene sich verstanden fühlen, wenn sie von mir und meinen Erlebnissen und Empfindungen mit und nach Krebs lesen.
Ich wünsche mir, dass ich anderen durch meine Texte ein Lächeln ins Gesicht zaubere, vielleicht auch eine Träne entlocke und so etwas Leichtigkeit in ihren Krebsalltag bringe.
Das bewirkst du auf jeden Fall.
Ganz ehrlich: Das Bloggen ist für mich echtes Win-Win. Es hilft mir. Es hilft anderen. Und mittlerweile helfe ich durch meine Interviewreihe in die Sichtbarkeit zu kommen und ihre Krebsgeschichte zu erzählen. So wie auch deine Geschichte, liebe Michaela, bald ihren Platz auf meinem Blog finden wird. Ich danke dir schon jetzt für deine Bereitschaft, bei „Annette fragt“ mitzumachen.
Worauf ich mich schon sehr freuen.
Kurz und knapp: Was Krebs anbelangt, teile ich voll und ganz das Kurvenkratzer-Motto und bin „lieber zu laut als zu psst!“
Nur weil Krebs haben/hatten, müssen wir doch nicht schweigen, deshalb bin ich gespannt, was du auf die nächste Frage antwortest.
Annettes Gedanken für Neuerkrankte
Was möchtest du Neuerkrankten gerne mit auf ihren Weg geben?
Ihr seid nicht schuld an eurer Diagnose!
Niemand hat schuld an dieser Erkrankung, wenn wer was anderes sagt, dann hat er es nicht begriffen. Lasst euch das ja nicht einreden.
Haltet euch bitte nicht mit der Frage nach dem „Warum“ auf. Und fangt auf keinen Fall mit dem Gedanken „Warum ich?“ an. Ihr habt nichts falsch gemacht! Krebs kennt kein Alter. Kennt keinen Familienstand. Kennt keinen Kontostand. Krebs trifft jeden zweiten Menschen in Deutschland. Warum also nicht dich und mich?
Verschwendet eure Zeit nicht mit diesen Gedanken, die sowieso nichts an eurer aktuellen Situation ändern werden. Setzt all eure Kraft lieber für eure Heilung ein. Vertraut dabei euren Ärzt*innen und den medizinischen Möglichkeiten!
Richtig so!
Lasst Wut und Emotionen zu, aber lasst die Tränen nicht das Kommando übernehmen. Glaubt daran, dass ihr da durchkommen werdet, vielleicht mit Blessuren, aber es ist möglich! Das seht ihr an mir, die ich vier Jahre später noch immer hier auf der Erde herumwirble.
Wir sind stärker, als wir uns es je vorgestellt haben.
Akzeptiert, dass ihr Hilfe brauchen werdet!
Ein sehr guter Rat, auch wenn es schwer fällt.
Lasst euch im Alltag von Familie oder Freund*innen unterstützen, nehmt psychotherapeutische Begleitung in Anspruch und öffnet nicht zuletzt euren Blick für die Selbsthilfe – online wie offline. Ihr seid schwerkrank und habt alles Recht der Welt, um Hilfe zu bitten, Hilfe zu erhalten und diese auch anzunehmen!
Wenn nichts sicher ist, dann ist alles möglich – also auch ein gutes Leben mit oder nach Krebs. Gebt die Hoffnung niemals auf, bitte! Das Leben lohnt sich. Immer. Punkt.
Dem kann ich nichts hinzuzufügen, sondern es einfach nur unterstreichen.
Dankeschönfür dieses Interview
Was für ein Interview, liebe Annette, vielen Dank für deine Offenheit und deine Ehrlichkeit. Ich bin sehr froh, dass du meinen Weg gerade kreuzt und bin sehr gespannt, was wir noch so gemeinsam erleben werden. Auf jeden Fall werden wir beide der Menschheit noch eine sehr, sehr lange Zeit erhalten bleiben.
Mehr zu meinem Herzensprojekt
Euch hat das Interview mit Annette sehr inspiriert und ihr würdet gerne ebenfalls, da ihr eine Krebsdiagnose erhalten habt, darüber reden? Ihr habt Interesse euch von mir interviewen zu lassen? Dann meldet euch gerne per Mail (steht im Impressum) bei mir.
Die bisherigen Interviews findet ihr hier verlinkt.
Meine kleines Herzensprojekt „Krebsi fragt Krebsi“ geht in eine neue Runde. Wieder durfte ich einem Krebsi meine Fragen stellen und diese wurden in einem so tollen Text beantwortet, da musste ich erst einmal schauen, wie und wo ich diesen sinnvoll für euch unterteile.
Bevor ich euch das Resultat nun hier vorstelle und ihr es euch durchlesen könnt, möchte ich euch natürlich erst einmal verraten wen ich überzeugen konnte dabei zu sein.
Dieses Mal konnte ich die Österreicherin Carina von Brustkrebsreise für mein Projekt gewinnen. Aber lest einfach selbst einmal, was sie uns zu erzählen hat.
Eine Östereicherin stellt sich meinen Fragen
Foto von Carina (privat)
Hallo zusammen! Mein Name ist Carina, ich bin 37 Jahre jung und wie man an meinem Dialekt unschwer überhören kann, bin ich in Österreich geboren.
Im Jahr 2009 schloss ich meine Ausbildung zur diplomierten Krankenschwester ab und konnte viele Jahre Berufserfahrung als OP-Schwester in einem gynäkologischen und geburtshilflichen OP sammeln. 2019 entschloss ich mich weiterzubilden und startete mein Studium zur Sozialarbeiterin.
Wow, was für ein Leben.
Als ich Anfang des Jahres 2021 völlig unerwartet die Diagnose hormonabhängiger Brustkrebs erhielt, brach eine Welt für mich zusammen…
Wem ging es nach so einer Diagnose nicht auch so? Ich dachte sogar, ich sterbe jetzt.
Es fiel mir zu Beginn sehr schwer mit dieser neuen und herausfordernden Situation umzugehen. Überforderung, Sorgen und Ängste bestimmten meinen Alltag. Doch ich ließ mich nicht unterkriegen und suchte nach einem Ventil, um mit all meinen Gefühlen und Gedanken umzugehen.
Carina und Social Media
Zu Beginn nutze ich meinen Instagram Account dazu, um meine Gedanken aufzuschreiben. Mein Krebstagebuch hat mir dabei geholfen die Dinge besser anzunehmen und meine Gedanken zu sortieren. Plötzlich fand da ein unfassbar schöner Austausch mit anderen Betroffen statt. Ich erfuhr sehr viel Verständnis, bekam Tipps und da waren Menschen, die mich verstanden.
Der Weg zur eigenen Homepage
Klick mich
Ich entschied meine Reise öffentlich zu teilen, um anderen Betroffenen Mut zu machen, aufzuklären und entsprechende Unterstützung zu bieten.
Heute habe ich den Krebs besiegt, befinde ich mich in Antihormontherapie und es ist mir nach wie vor ein Anliegen für andere Krebsbetroffene da zu sein und ihnen in dieser schweren Zeit beizustehen.
Carinas Netzauftritte findet ihr hier
Auf Instagram kannst du mich unter dem Namen BRUSTKREBSREISE* finden.
Auf meiner Website Brustkrebsreise* findest du digitale Produkte, die ich zur Unterstützung von Krebsbetroffenen und ihre Angehörige selbst kreiere.
Zum Schluss noch eines
Ich möchte dir sagen, dass es sich lohnt zu kämpfen. Es lohnt sich weiterzumachen und es lohnt sich stark zu bleiben!
Glaub an dich, denn du bist stärker als du es dir nur irgendwie vorstellen kannst!
Melde dich gerne bei mir! Ich freue mich auf den Austausch mit dir!
Alles Liebe,
deine Carina
Danke
Auch ist sage dir, liebe Carina, vielen Dank für deine Worte und ich bin sehr gerne auch weiterhin im Austausch mit dir. Es bringt so viel Spaß und auch noch mehr, mit dir.
Meine lieben Blogfollower, wenn ihr nun noch Fragen an die liebe Carina, oder auch an mich, habt, dann stellt diese sehr gerne hier unter diesen Beitrag. Wir, Carina und ich, werden diese schnellstmöglich beantworten.
Mehr zum Projekt
Auch du bist Krebsi und möchtest bei mir deine Geschichte erzählen? Dann schreibe mich doch einfach per Mail an. Wir finden dann bestimmt zueinander.
Bis dahin, bleibt gesund und vor allem hört auf euren Körper.
Lange lag mein Herzensprojekt brach (das letzte Interview war im Februar 2022), doch nun habe ich wieder einen lieben Krebsi überzeugen können, sich meinen kleinen Fragen zu stellen. Ich freue mich so sehr, dass ich die liebe Shila Driesch, ihres Zeichens MUTLÖWIN, einfangen konnte. Doch lest selbst einmal, was sie uns zu erzählen hat.
Die Mutlöwin Shila Driesch stellt sich meinen Fragen
Wer bist du?
Foto @ Privat
Ich heiße Shila, Shila Driesch. Im Juni darf ich meinen 48. Geburtstag feiern. Mit Sascha bin ich seit 21 verheiratet und zusammen haben wir 2 Söhne, Jonas und Bennet. Bis vor kurzem hatte ich den treuesten Labrador, den Ihr euch vorstellen könnt.
Na, dann stoßen wir aber doch bald auf dich an 🥂. Auch ich habe eine fellnasige Seele, die hier rumwuselt.
Wie heißt dein Blog/Homepage/Social Media-Seite?
Im Netz findet Ihr mich am besten unter meinem Namen: Shila Driesch. Mein Instagram-Kanal heißt, wie mein Buch, die_mutloewin*.
Ich kennen dein Instagram Profil schon ein Weilchen und kann diesen einfach nur empfehlen. Schaut unbedingt bei Shila vorbei, es lohnt sich.
Mein nächstes Projekt ist der Aufbau einer Mutlöwin Community auf der Plattform SKOOL*. Ihr seid die Ersten, die das erfahren, denn eigentlich ist das noch ist geheim.
Wow, vielen lieben Dank und weiter im Text.
Welchen Krebs hast du und wann bekamst du deine Diagnose?
Ich hatte ein triple negatives Mammakarzinom G3 in der linken Brust. Die Diagnose erhielt ich im Januar 2018. Da war der Tumor bereits um die 3 cm groß.
Oh je, so groß? Wie gruselig.
Was waren deine ersten Gedanken nach der Diagnosestellung?
Scheiße, ich werde meine Haare verlieren!
Ich habe in Gedanken schon Mützen ausgesucht.
Jetzt habe ich endlich einen Grund, aus der Versicherungsbranche auszusteigen!
Perfekt 😁, zu irgendwas muss der blöde Krebs ja gut sein.
Warum hast du dich entschlossen, einen Blog/Homepage/Social Media-Seite zu starten bzw offen darüber zu reden? Und was möchtest du damit erreichen?
Wir haben zwei Leben – das zweite beginnt in dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir nur eines haben!
Was für ein tolles Zitat.
Dieser berühmte Satz von Konfuzius hat mich sehr zum Nachdenken gebracht:
Habe ich in meinem ersten Leben wirklich „gelebt“?
War ich wirklich glücklich?
Woher kommt das ständige Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein?
Rückblickend war ich ein sehr ängstlicher Mensch, der immer bestrebt war zu „funktionieren“ und das möglichst perfekt! Und genau das habe ich auch von meinem Körper erwartet – dass er immer perfekt funktionieren würde. Doch plötzlich gewann ich die Erkenntnis: Gesundheit ist zwar nicht alles im Leben, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
Oh wie wahr und ich erkenne mich darin sogar selbst wieder.
Ich folgte dem Rat der Ärzte – aber darüber hinaus habe ich mich immer gefragt: Was kann ich selbst noch tun, um wieder gesund zu werden?
In meinem späteren Studium zum Gesundheits- und Präventionscoach beschäftigte ich mich stärker mit dem Einfluss von langanhaltenden Ängsten, Stress und Selbstzweifeln auf das Immunsystem. Dass es diesen Einfluss wirklich gibt, daran zweifelt selbst die Wissenschaft nicht mehr.
Jeder kennt den Angsthasen. Seine Bekanntheit verleiht ihm sogar einen Platz im Duden. Sogar die Angsthäsin findest du dort. Aber die Mutlöwin kennt keiner. Sollte die Angst in unserem Leben etwa eine wichtigere Rolle spielen als der Mut?
An diesem Punkt in meinem Leben wollte ich endlich
meine Ängste und Selbstzweifel überwinden,
meinen Perfektionismus abstreifen und
anfangen, an mich selbst zu glauben!
Kurz gesagt: In meinem zweiten Leben wollte ich weniger Angsthäsin und mehr Mutlöwin werden!
Die Reise von der Angsthäsin zur Löwin ist nicht über Nacht zu bewältigen. Aber es eine Reise, die sich definitiv lohnt! Deshalb habe ich ein Buch* darüber geschrieben, um andere Menschen zu inspirieren.
Und wie du mit deinem Buch inspirierst, mich auf jeden Fall. Wer mag, der liest sich doch gerne meine Rezension dazu durch.
Was möchtest du Neuerkrankten gerne mit auf ihren Weg geben?
„Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf dich.“ – „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben.“ sagte der Körper zur Seele.
Ob dieses Zitat wahr ist, vermag ich nicht zu beurteilen. Meine Wahrheit ist aber, dass es hilfreich sein kann, eine Krankheit, wie Krebs, nicht nur auf körperlicher Ebene zu betrachten, sondern so, wie wir Menschen sind, ganzheitlich.
Das, was du dafür brauchst, ist eine Portion Mut – sei mutig und schau hin!
Wie wahr.
Arbeite mit deinen Ärzten zusammen, aber gib die Verantwortung für deine Gesundheit, nicht komplett aus den Händen. Es gibt so viel, dass du selbst für deine Gesundheit tun kannst.
Manchmal braucht es nur einen Menschen, der an dich glaubt: Du selbst!
Das sind die drei Dinge, die ich allen Menschen, ob gesund oder krank, gerne an die Hand geben möchte.
Vielen lieben Dank für deine wundervollen und aufschlussreichen Antworten. Mit vielen davon sprichst du mir aus der Seele. Auch wenn ich noch nicht ganz eine Mutlöwin bin, so bin ich dennoch durch dein Buch und die darauf folgenden vielen tollen Chatgesprächen auf dem besten Wege eine zu werden.
Krebs als Chance sehen
Ich hoffe, dass wir, Shila und ich, anderen zeigen konnten, dass mit der Diagnose Krebs nicht sofort alles aus ist, sondern das man Wege, neue Wege beschreiten kann und sollte.
Lasst uns den Krebs als Chance sehen und uns und unser Leben hinterfragen und umstrukturieren. In diesem Sinne, keine Macht dem Krebs.
Grüßle eure Ela
P. S.: Inspiriert worden dabei zu sein und über deine Krebserkrankung bei mir zu berichten? Dann melde dich gerne per Mail* bei mir.
