Weltkrebstag – Wenn Mitgefühl sichtbar wird

Der 4. Februar ist mehr als ein Datum im Kalender. Er ist ein leiser Moment im Jahr, der uns daran erinnert, wie zerbrechlich – und zugleich wie kostbar – das Leben ist. Weltweit steht dieser Tag im Zeichen des Weltkrebstages. Ein Tag, der verbindet: Menschen mit Hoffnung, mit Erinnerungen, mit Fragen – und manchmal auch mit stiller Sehnsucht nach Trost.

Vielleicht denkst du heute an jemanden. Vielleicht bist du selbst betroffen oder trägst die Geschichte eines geliebten Menschen in deinem Herzen. Und vielleicht lädt dich dieser Tag einfach ein, für einen Augenblick innezuhalten und bewusst zu atmen.

🎗️ Ein Tag, der verbindet – die Bedeutung des Weltkrebstages

Der Weltkrebstag wurde im Jahr 2000 ins Leben gerufen und findet seitdem jedes Jahr am 4. Februar statt. Sein Ziel ist es, Aufmerksamkeit zu schaffen, Prävention zu stärken und Menschen weltweit miteinander zu verbinden. (World Cancer Day*)

Das aktuelle Motto „Gemeinsam einzigartig – United by Unique“ erinnert daran, dass jede Erfahrung mit Krebs anders ist. Jede Geschichte ist individuell – und doch entsteht aus all diesen Wegen ein gemeinsames Band aus Mitgefühl und Zusammenhalt. (Deutsche Krebshilfe*)

Weltkrebstag

Es geht nicht nur um Zahlen oder Diagnosen. Es geht darum, den Menschen hinter der Krankheit zu sehen.

🌍 Zwischen Zahlen und Hoffnung

Krebs gehört weltweit zu den großen gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Auch in Deutschland zeigen aktuelle Zahlen, wie präsent das Thema ist: Fast jede zweite Person erhält im Laufe ihres Lebens eine Krebsdiagnose. (Welt*)

Und doch gibt es Entwicklungen, die Hoffnung schenken. Fortschritte in Forschung, Früherkennung und Behandlung führen dazu, dass die altersbereinigte Krebssterblichkeit seit Jahren sinkt. (Welt*)

Diese Fakten wirken vielleicht schwer – und gleichzeitig erzählen sie von Menschen, die neue Wege gehen, von medizinischem Fortschritt und von kleinen Lichtblicken im Großen.

🤍 Mehr als eine Krankheit – die leisen Geschichten dahinter

Hinter jeder Diagnose steht ein Leben, das weitergeht. Mit neuen Fragen, neuen Grenzen – aber auch mit neuen Formen von Stärke.

Der Weltkrebstag lädt uns ein, die Perspektive zu verändern: nicht nur auf die Krankheit zu schauen, sondern auf die Würde, die Gefühle und die Einzigartigkeit jedes Menschen. Genau darin liegt die Kraft des Mottos „United by Unique“ – gemeinsam verbunden, ohne die eigene Geschichte zu verlieren. (uicc*)

Manchmal sind es die leisen Gesten, die tragen: ein ehrliches Gespräch, eine Umarmung, ein stiller Gedanke.

🌱 Was wir heute tun können – kleine Schritte mit großer Wirkung

Nicht jeder kann die Welt verändern – aber jeder kann einen kleinen Unterschied machen. Vielleicht bedeutet das heute:

✨ sich über Vorsorge und Früherkennung zu informieren

✨ offen über Ängste und Erfahrungen zu sprechen

✨ einem Menschen zuzuhören, ohne sofort Antworten geben zu müssen

✨ sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen

Der Weltkrebstag erinnert daran, dass Gemeinschaft nicht laut sein muss. Oft beginnt sie im Stillen.

🕊️ Ein stiller Abschluss

Vielleicht ist dieser Tag wie ein sanfter Windstoß durch den Alltag – kaum sichtbar, aber spürbar. Ein Moment, der uns einlädt, innezuhalten und zu fühlen: Dankbarkeit, Mitgefühl, Hoffnung.

Möge der Weltkrebstag nicht nur an Herausforderungen erinnern, sondern auch an das, was Menschen trägt: Verbundenheit, Liebe und die leise Gewissheit, dass kein Weg allein gegangen werden muss. 🌿

Grüßle eure Ela

Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast von Kendra Zwiefka

Im letzten Jahr hat die liebe Kendra Zwiefka mal wieder einen kleinen Aufruf in der Krebsbubbel für ihren Podcast „Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast“ gestartet und dieses Mal habe ich mich dann getraut und mich bei ihr gemeldet. Nach ein paar WhatsApp Nachrichten war es dann im Januar endlich soweit und das Interview fand statt. Für mich war es das erste Podcast Interview, auch wenn ich schon ein paar Mal in Sachen Krebs (und auch zu meiner Tätigkeit als Bloggerin im Buchbereich) interviewt wurde, wobei diese Interviews dann aber in schriftlicher Form waren. Ein Podcast ist da schon eine andere Hausnummer und ich war auch entsprechend nervös. 

Die liebe Kendra hat mir ihren Beitragstext und weiteres Material zukommen lassen, damit ich euch unser gemeinsames Gespräch auch zeigen kann. Habt also viel Spaß beim schauen/hören, egal auf welche Plattform ihr zugreift. 

Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast

In dieser Folge von „Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast“ spreche ich mit Michaela (Ela) über ihre Weg mit Brustkrebs, dem BRCA2-Gendefekt und darüber, was es bedeutet, nach der Diagnose wirklich zu leben.

Ela erhielt 2018 meine Brustkrebsdiagnose, wurde brusterhaltend operiert und bestrahlt.

2020 folgte die Diagnose BRCA2, ausgelöst durch mehrere Erkrankungen in ihrer Familie.

Heute begleitet sie Menschen als Achtsamkeits- und Meditationscoach* – mit viel Ruhe, Tiefe und Ehrlichkeit.

In diesem Gespräch sprechen wir unter anderem über:

• den Umgang mit genetischer Veranlagung (BRCA2)

• warum Heilung nicht immer „gesund werden“ heißt

• Achtsamkeit & Meditation nach einer Krebsdiagnose

• Selbstwirksamkeit statt Durchhalten

• Ehrenamt, Selbsthilfe & neue Wege

• warum jede Krebsdiagnose gleich viel wert ist – unabhängig von der Therapie

✨ Ein Gespräch über Würde, innere Haltung und darüber, wie wir wieder bei uns selbst ankommen können.

🔗 Links (von Ela)

👉 über mich

👉 meine Krebsgeschichte 

👉 Blog-Brustkrebs

👉 Herzensprojekt Krebsi fragt Krebsi

🔗 Links von Kendra Zwiefka 

📩 Kontakt

🎥 YouTube

🎵 TikTok

🙏 Unterstützung* (ehrenamtlicher Podcast)

Ab zum Podcast – viel Spaß dabei

„Heilung bedeutet nicht immer gesund zu werden.

Manchmal bedeutet sie, ganz zu werden.“

Dieses Zitat stammt aus meiner aktuellen Podcastfolge mit Michaela.

Wir sprechen über ihren Weg mit Brustkrebs, über innere Wandlung, über das Weitergehen – und darüber, dass Heilung viele Formen haben kann.

Ein ehrliches, leises Gespräch, das berührt und nachwirkt.

🎧 Die Folge findest du im Podcast Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast.

👉 Spotify* zum Hören

👉 Apple Podcast* zum Hören

👉 YouTube* zum Hören und Sehen

Über ein Abo der Kanäle freut sich Kendra auch, also lasst ihr doch nicht nur ein Like da.

Dankeschön und vielleicht mal mehr

Liebe Kendra, auch auf diesem Wege sage ich dir, nochmals 😘, vielen lieben Dank für diese wundervolle Möglichkeit und Erfahrung. Vielleicht bist ja auch du demnächst bei mir, meinem Herzensprojekt, zu Gast.

Und wenn nun andere Betroffene, Angehörige usw. sich durch den Podcast angesprochen fühlen, dann schreibt die liebe Kendra einfach an, sie freut sich schon darauf.

Ich hoffe, ihr hattet Freude und neue Erkenntnisse mit dem Podcast. Vielleicht mögt ihr ja kurz ein kleines Feedback hier unter diesem Beitrag da lassen. Dafür schon jetzt ein dickes Dankeschön.

Grüßle eure Ela